Kodėl jūsų „Pure Barre“ klasė ruošiasi kur kas intensyviau

Neleisk, kad tie pynės bandelės ir bodys kvailiai kvaili jūsų treniruotės gali būti tokios pat kietos kaip HIIT. Ir iš tikrųjų tas prakaituotas, perjungimo keitimo klasės modelis yra būtent ten, kur vadovaujama šio kūno rengybos stiliaus ateitis, teigia „Pure Barre“ įkūrėja Carrie Dorr, viena iš pramonės šakų OG pradininkų.

„Aš tikrai mačiau [žmones], norinčius daugiau įvairovės, o ne tik tą klasikinį barą“, - sako ji. Dėl šios priežasties „Pure Barre Studios“ (visos 450 plius visoje šalyje) siūlo naują jėgos treniruotės-Cardio grandinės klasę, pavadintą „Pure Empower“, kuri naudoja svorius ir šešių colių platformą, kad būtų sukurtas didelis intensyvumas, tačiau žemas, tačiau žemas -meskos, bendro kūno nudegimas. Dorras apibūdina tai kaip didesnės „Fusion“ pratimų tendencijos pradžia, kurią ji prognozuoja, bus kitas didelis dalykas dizainerių treniruotėse.

„Manau, kad žmonės nori daugiau treniruočių po vienu stogu."

„Kai„ Boutique Fitness “prasidėjo 2000 -ųjų pradžioje, žmonės tikrai norėjo nuvykti į jogos jogos studiją ir„ Spin Studio for Spin “,„ Barre Studio for Barre “. [Bet] pramonė keičiasi. Manau, kad žmonės nori daugiau treniruočių po vienu stogu. [Jie] grįžta prie to: „Norėčiau daugiau. Noriu daugiau iš savo studijos.Taigi matau visą ratą-vartotojas vis dar nori tokios aukštos kokybės technikos, tačiau jie nori daugiau iš vienos įmonės jos."

Tačiau pamaina ne tik skatina klientų paklausą, - sako ji. Tai taip pat grindžiama tyrimais, į kuriuos Dorr atsižvelgia kuriant naujausias „Pure Barre“ klases. (2018 m.) „Veislė yra naudinga kūnui, taip pat smegenims“, - sako ji. „Aš matau daugybę tyrimų dabar apie smegenis ir mankštą, todėl manau Vienintelis dalykas, kuris sulėtėja Alzheimers ir demencija. Taigi, kas tai yra? Ar tai maišo modelius? Ar tai judėjimas?„Mes imamės visų šių tyrimų ir įtraukiame jį į savo programavimą.„Be jokios abejonės, jis bus sukurtas taip, kad vienaip ar kitaip laikytųsi ant kojų pirštų.

Pažiūrėkite, kaip šios moterys daug laiko pelno, perkeldami meilę Barreui į kitą lygį. Be to, čia yra įprastos klaidos, kurias galite padaryti klasėje ir būdais, kaip jas ištaisyti.