Kodėl turėtumėte laikytis odos priežiūros rutinos mažiausiai 28 dienas

Kaip šis ciklas iš tikrųjų atrodo?

28 dienų odos ciklas prasideda nuo vidaus, tai reiškia, kad reikia leisti daiktams įvykti po paviršiumi. „Jūs tikrai nenorite pagreitinti ciklo“, - sako dr. Marmur. „Tai, ką galite padaryti, kad ciklo pagreitintumėte iliuziją, yra drėkinamieji serumai-tai yra ingredientai, tokie kaip hialuronų rūgštys, alavijas ir priešuždegiminiai vaistai, pavyzdžiui, peptidai, pavyzdžiui, peptidai. Tokie daiktų tipai gali suteikti spindinčios odos iliuziją daug greičiau."

Taigi tikrai viskas, ką galite padaryti. "Galbūt norėsite, kad jūsų poros būtų griežtesnės, galbūt norėsite, kad raukšlės būtų sušvelnintos, galbūt norėsite tiesiog švytėti; visa tai yra apie geresnį odos paviršių, kuris turi labiau subrendusį odos paviršių ir galbūt dar labiau hidrataciją oda “, - sako dr. Marmur. „Subrendusi oda“, kaip ji paaiškina.

Kaip groja tavo hormonai?

Visi žinome, kad oda ir hormonai yra tiesiogiai susieti (žr.: Spuogas, kuris pasirodo ant mano smakro kiekvieną mėnesį prieš mano periodą). Galų gale, yra priežastis, kodėl mūsų skruostai užklupo ir mes gauname gražų, švytėjimą, kai ovuliuojame. Taigi, nors 28 dienų ciklas, kurį išgyvena jūsų oda , bet jie yra vis dar vyksta vienu metu. „Jūsų oda turi skirtingus poreikius, atsižvelgiant į įvairius hormonų lygius per jūsų menstruacinį ciklą“, - sako NYC dermatologas Joshua Zeichner, MD, pažymėdamas, kad nors „28 dienos“ yra tvirtas barometras, kai kurios moterys patiria ilgesnes ir trumpesnius ciklus, kalbant apie menstruacijos ir jų oda.

„Kai mes mokomės apie ląstelių apyvartos ciklą, mes jo visai nesiejame su ovuliacijos ciklo vyrais, taip pat turi 28 dienų ciklą ant jų odos apyvartos“,-sako DR. Marmur, prieš pridedant įspėjimą, kad hormonai „visiškai veikia odą“."" Mes visi turime tą progesteroną ir išsiveržimą, o testosteronas neabejotinai paveikia odą ", - aiškina ji, taigi, nors nėra mokslo (dar), kad įrodytų bet kokį ryšį, ji nenustebtų, jei egzistuotų.

Ko galime iš to pasimokyti?

Greito pasitenkinimo amžiuje lengva tikėtis. Tiesiog sakau.). Nes, žinoma, mes visi norime pirmą kartą išbandyti produktą ir pabusti ryte, kad rastume švytinčią, sveiką odą. Bet mes galėtume atsistoti už savo kūno užuominą ir išmokti būti kantrūs, kol mūsų kūnas vykdo savo verslą.

„Ištikimybė produktams yra geras dalykas“, - sako dr. Marmur. „Esant daugybei tendencijų, rinkodara yra tokia jaudinanti, kad jūs nuolat pereinate nuo produkto prie produkto, ir tai gali būti blogai, todėl tiesiog pabandykite priminti sau kantrią ir ištikimą. Ir net po 28 dienų jūs matysite vis daugiau naudos.„Jūsų odai reikia laiko atlikti savo reikalus, todėl, užuot bandę skubėti per procesą,-mes šiais laikais dažnai skubame per visą savo gyvenimą. Geriausias dalykas, kurį galite padaryti Palaukite ritmo, kad pamatytumėte, kaip viskas vyksta.

Negaliu pasakyti, ar jūsų produktai veikia, ar ne? Pažvelkite į šį vadovą, kad jį išsiaiškintumėte. Be to, štai visi vaistinės odos priežiūros produktai Dermatologai negali nustoti siautėti.