Kodėl sveikatingumo ir meditacijos programoms reikia įvairesnių balsų (pažodžiui)

Tai reiškia, kad įvairūs meditacijos programų balsai yra naudingi tiek vaikams, tiek suaugusiesiems. Kiekvieną kartą, kai vaikas medituoja (ir 2019 m. Tyrimai rodo, kad tai daro apie 5 procentai), jie toliau apibrėžia, kaip jie sąveikaus su praktika vėliau. Ir kiekvieną kartą, kai suaugęs žmogus medituoja, viskas susiję. Iš to išplaukia, kad atsižvelgiant į rasiškai įkrautas žmogžudystes, sisteminio rasizmo istoriją ir kitus trauminius įvykius, daugeliui spalvų meditatorių gali rasti traumos-ne girdėti baltųjų balsų, negirdėti baltų balsų. Pagal dizainą meditacijos tikslas yra sukurti saugią vidinę erdvę savyje; Daugeliui „Bipoc“ meditatorių girdėti baltus balsus, kurie sukelia priespaudos, smurto ir neteisybės jausmus, galbūt nėra geriausias būdas palengvinti tą gydymą.

Pastaraisiais metais tyrimai taip pat pradėjo šviesti ryšį tarp balso nepakankamo atstovavimo ir įamžinimo stereotipų, sako Okim Yang, PhD, Šiaurės Arizonos universiteto kalbotyros profesorius. „Vis dar galite išgirsti daugybę vaikų filmų ir TV laidų, kuriose pagrindiniai veikėjai visada turi šį baltą standartinį akcentą, o visi blogi vaikinai linkę turėti kažkokį [kitą] akcentą“, - sako dr. DR. Yang. „Štai kodėl visos princesės ir kunigaikščiai-nesvarbu.„Kai vaikai užauga tik girdėdami šiuos akcentus tokiais būdais kaip tokie, DR. Yang tyrimas nustatė, kad jie kuria stereotipus, kurie atitinka. Kai kurie vaikai užaugs išgirsti baltų balsų kaip „patikimesnių“, kai akcentai akivaizdžiai nenurodo intelekto ar teisingumo.

Įvairūs balsai žiniasklaidoje, pavyzdžiui, meditacijos programos.

Pavyzdžiui, vienas iš dr. Būsimuose Jango tyrimuose dalyviai paprašė nustatyti gramatiškai neteisingus sakinius, kurie buvo neteisingi. Kai tie, kurie turi standartinius akcentus, kaip DR. Yang tai vadina, kalbėjo, dalyviai labiau linkę sakyti, kad jų sakiniai buvo nesąžiningi, palyginti su tuo, kai kalbėjo su baltu standartiniu akcentu. Realybėje dalyviams pateikė sakiniai ar gramatika. „Šios išvados rodo, kad dalyviai jau nešiojo akcento paklaidą, kol jie net nepradėjo kalbėti“, - sako DR. Yang. „Šie stereotipai daro įtaką vaikų sprendimui ir laikui bėgant jie gali žymiai augti, nieko nesuvokdami. Tėvai to nesuvokia. Vaikai to nesuvokia. Todėl jis palaipsniui sukuria kalbinę diskriminaciją.„Laiku, dr. Yang mano, kad įvairių balsų buvimas žiniasklaidoje, pavyzdžiui, meditacijos programos.

Imanas Gibsonas, sveikatos pedagogas ir meditacijos mokytojas, sako, kad ne tik kviečiant „Bipoc“ į anksčiau orientuotus gydomuosius erdves. Ji primena perėjimą prie kūno priėmimo judėjimo, kuris dabar vyksta su tam tikrais drabužių prekės ženklais, pavyzdžiui, „Girlent Collective“ ar „Lauko balsais“. „Savo skelbimuose jie turi vyresnių moterų, turi moterų, turinčių vitiligo, jos turi pliuso dydžio moteris. Tai, ką tai daro bėgant laikui, yra normalizuoti visiems kitiems Tai yra koks yra mūsų pasaulis. Tai mes esame kaip visuomenė. Tai verčia jus pradėti save ir sutelkti dėmesį į reprezentatyvesnį vaizdą apie tai, kaip atrodo aplinkinis pasaulis [atrodo] “,-sako Gibsonas Gibsonas. Įsivaizduokite tą patį įvairovės lygį, tačiau meditacijos programos bibliotekoje.

„Bipoc“ kūrėjai pradėjo pateikti savo vizijas, kokios inkliuzinės meditacijos gali būti „App Store“ parduotuvėje. „Liberate“ (10 USD per mėnesį), pradėta 2019 m. Gegužės mėn. Ir su daugiau tobulėjimu, paspausdami žaidimą ant meditacijų, netrukus reikš surinkti į gydymo būdą, kuris gali būti atviras Viskas-Ne tik balti žmonės.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.