Kodėl vitaminas B6 galėtų padėti prisiminti savo laukiškiausias svajones

Reikia atlikti papildomus tyrimus, kad būtų galima nustatyti, ar žmonės gali gauti svajingą vitamino B6 poveikį per savo dietą, o ne tik valgant maisto produktus, tokius kaip ankštiniai augalai, bananai, avokadai, špinatai ir bulvės. Kadangi B6 taip pat palaiko antinksčių funkciją, kontroliuoja jūsų streso lygį ir užtikrina, kad jūsų nervų sistema yra sveika, tikrai verta įtraukti į savo racioną. Ir, galbūt, tai sustiprins jūsų galimybes draugams papasakoti apie savo protą nesuvokiančias svajones draugams.

Štai kaip miego praradimas tiesiogine prasme žudo jūsų svajones. Arba patikrinkite šiuos keturis įprastus miego mitus, paneigti.