Kodėl moterų ir mergaičių savižudybių rodikliai didėja greičiau nei vyrai ir berniukai

Savižudybė kasmet užima 45 000 žmonių gyvybę, ir atrodo, kad statutas dar labiau susijęs su. Nes jis auga ir greičiau moterims ir mergaitėms nei vyrai ir berniukai. Vyrų savižudžių ir moterų savižudybių normų santykis sumažėjo nuo 4.4 2000–3.6 2016 m., Remiantis Nacionalinio sveikatos statistikos centro (NCHS) duomenimis. (Iki 2016 m.7–21.4, būdamas moterims, padidėjo nuo keturių iki šešių.)

Tendencija, nes trūksta geresnio žodžio, yra aktualesnė žiūrint į jaunų žmonių savižudybę. Nuo 2007 m.7 procentai kiekvienais metais (palyginti su vis dar kylančiu padidėjimu 7.1 proc. Per metus tarp tos pačios amžiaus grupės berniukų), remiantis gegužės mėn „Jama Network Open“.

Ekspertai nėra visiškai tikri. „Rizikos veiksnys, kuris greičiausiai yra depresija“, - sako Holly Wilcox, PhD, Johns Hopkins Bloomberg visuomenės sveikatos mokyklos ir Johns Hopkins medicinos mokyklos docentas. Nors ne visi, sergantys depresija. Moterys beveik dvigubai dažniau nei vyrai kenčia nuo depresijos, pagal CDC. Mergaitėms ir berniukams tai dar didesnis skirtumas-20 procentų paauglių moterų, palyginti su maždaug 7 procentais paauglių vyrų, patiria depresiją.

Savižudybės priemonės taip pat galėtų atlikti tam tikrą vaidmenį. Suaugusios moterys bando nusižudyti apie 1.4 kartus daugiau nei suaugę vyrai, per Amerikos savižudybių prevencijos fondą, tačiau istoriškai moterys baigė savižudžius, naudodamos mažiau mirtiną priemones nei iš dalies vyrai, siekdamos sumažinti mirties bausmes. Nors šaunamieji ginklai tebėra labiausiai paplitusi berniukų (ir vyrų) savižudybių priemonė, aukščiau paminėtas JAMA tyrimas apie paauglių savižudybių rodiklius nustatė, kad mergaitės vis dažniau naudoja mirtinus metodus, kurie labiau linkę į mirtį. „Dauguma jaunimo savižudybių mirusiųjų iš tikrųjų miršta dėl savo pirmojo bandymo, tikėtina. Todėl nuolatinis perėjimas prie labai mirtino metodo ... Moterų jaunimas gali turėti rimtų padarinių visuomenės sveikatai ir paskatinti moterų savižudybių padidėjimą “, - rašė tyrimo autoriai. Panašiai atrodo, kad suaugusios moterys, kurios užbaigia savižudybes.

Kalbant apie jaunus žmones, kambario šulinyje, telefonuose ir kompiuteriuose per pastarąjį dešimtmetį buvo dramblys. „Kitas dalykas, kuris dažnai iškyla. Wilcoxas, dirbantis Merilando savižudybių prevencijos komisijoje. „Dauguma žmonių, kurie ką nors skelbia socialinėje žiniasklaidoje. Jie rodo vaizdus ir paveikslėlius, kuriuose jie puikiai praleidžia laiką ir linksminasi, ir tai gali [potencialiai] priversti žmones, kurie stengiasi, jaustis dar blogiau “, - sako ji. Socialinė žiniasklaida taip pat įgalino naujus kibernetinių patyčių kraštutinumus, kuriuos 2018 m. Studijų apžvalgoje buvo nustatyta, kad aukos rizika, kad mintys yra savižudiška ar bandoma savęs žaloti, palyginti su tais, kurie nepatyrė kibernetinių patyčių.

„Mes taip pat norime pripažinti, kad yra daug, daug žmonių, kurie kartais kovoja su [savižudiškomis mintimis] ir ieško būdų, kaip tai išgyventi, rasti vilties, rasti būdų susitvarkyti būdų.„-Shari Sinwelski, nacionalinės savižudybių prevencijos„ Lifeline “asocijuotasis direktorius

Vienas svarbus dalykas, sako, sako Shari Sinwelski, nacionalinės savižudybių prevencijos „Lifeline“ asocijuotasis direktorius, yra tas, kad kiekvienam asmeniui, kuris miršta dėl savižudybės. „Mes taip pat norime pripažinti, kad yra daugybė žmonių, kurie kartais kovoja su šia problema ir ieško būdų, kaip ją išgyventi, rasti vilties, rasti būdų susitvarkyti“, - sako ji.

Vienas dalykas, kurį visi gali padaryti, sako dr. Wilcoxas, turi susitvarkyti su įspėjamaisiais ženklais, susijusiais su savižudybe, kad galėtumėte juos geriau atpažinti šeimoje ir drauguose. Kai kurie pavyzdžiai, remiantis savižudžių prevencijos organizacijos savižudybės supratimo balsais apie švietimą (išsaugoti), apima kalbėjimą apie beviltišką jausmą, įstrigimą ar būti našta kitiems, pasitraukti ar jaustis izoliuotiems, rodyti ekstremalius nuotaikų svyravimus ir kalbėti apie norą mirti. Jei pastebite bet kurį iš šių ženklų pažįstamame asmenyje, labai svarbu su jais pasikalbėti, kad būtų paskatinti kreiptis.

„Kartais nepatogu bendrauti su žmonėmis, nes dažnai, jei nesate mokomi kaip psichinės sveikatos specialistas, tikrai bijote, kad galite pasakyti neteisingus dalykus ir pabloginti to asmens situaciją“, - sako dr. DR. Wilcox. „Bet dažnai verta pasitikėti savo žarnynu.„Turėtumėte išreikšti savo paramą ir rūpesčius tam asmeniui, taip pat tiesiogiai klausdami, ar jie turi minčių apie savižudybę, ar galvoja apie bandymą nusižudyti, sako ji. „Tada pabandykite padėti palengvinti tą asmenį gauti pagalbą, jei jam to reikia.“

Daugelis žmonių gali stengtis iškelti savižudybės temą su artimaisiais. „Daugybę kartų, kai žmonės girdi žodį„ savižudybė “arba galvoja apie savižudybę ... Pirmas dalykas, kurį jie galvoja, yra:„ Aš nenoriu, kad mano mylimasis įskaudintų save, nenoriu, kad jie nužudytų save, "Kuris yra natūralus. Niekas to nenori “, - sako Sinwelski. Tai suprantama, tačiau Danas Reidenbergas, Psydas, „Save Save“ vykdomasis direktorius, pažymi, kad tyrimai rodo, kad pokalbis su kuo nors apie savižudybę ne Padarykite žmogų labiau savižudišką.

Vietoj to, dr. Sinwelski sako, kad žmonės, kovojantys su savižudybės mintimis. „Labai svarbu, kad plačiajai visuomenei žinotų, kaip tiesiog užmegzti pagrindinį pokalbį ir mokėti klausytis, galbūt neturėdamas tokio tiesioginio šoko jausmo“, - sako jis.

Tiesą sakant, turėtume daugiau kalbėtis tarpusavyje apie psichinę sveikatą, apie tai, kaip jaučiamės, kaip rūpinimas. „Mes galime pabandyti pakeisti savo normas“, - dr. Wilcox sako. Savižudybės atveju tas poslinkis gali taupyti gyvybę.

Jei jūs ar jūsų pažįstamas asmuo kovoja su mintys apie savižudybę, skambinkite į nacionalinės savižudybių prevencijos gelbėjimo liniją telefonu 1-800-273-8255 arba susirašinėti internetu.

Viena moteris dalijasi savo patirtimi su savižudybės mintimis ir tai, kas galiausiai padėjo išgelbėti jos gyvybę. Ir štai kaip atvirai, sąžiningai ir be sprendimo kalbėti apie savižudybę.