Kodėl žaisti senosios mokyklos telefono žaidimą galėtų padėti padidinti jūsų nuotaiką

Trečiajame tyrime 309 bakalaurams buvo pavesta žaisti „Tetris“, kol jie laukė, kol jų bendraamžiai įvertins savo fizinį patrauklumą (Uhh, blogiausias košmaras?). Buvo parodyta, kad žaidimas padėjo studentams patekti į srauto būseną ir, kaip ir pirmuosiuose dviejuose tyrimuose, dalyviai pranešė apie teigiamų emocijų padidėjimą ir neigiamų emocijų sumažėjimą.

Nors gali džiaugtis nauju pateisinimu dėl jūsų dviejų taškų priklausomybės (tik aš?), jūs norite likti atsimenant ekrano laiką, kuris gali turėti neigiamos įtakos jūsų sveikatai, įskaitant miego kokybę. Taigi, perjunkite savo srautą sukeliančią veiklą atjungdami ir žaisdami „Jenga“, „Chess“ ar „Scrabble“ žaidimą. Tai gali būti tiesiog puikus būdas patekti į šeimos kupiną atostogų sezoną.

Jei susiduriate.