Kodėl vienas registruotas dietologas prideda fermentuotą alaviją į savo lattes

Beveik visi sumušė alavijo gelį, kuris kyla iš dygliuotai atrodančių sultingų augalų-raudonos, skausmingos saulės nudegimo, kad gautumėte palengvėjimą. Ir žmonės metų metus gurkšnojo sultis iš sulčių iš vidinio lapo, ir tai buvo pasakyta kaip būdas padaryti viską, pradedant nuo aiškių dėmių iki kovos su uždegimu. Tačiau alavijas taip pat yra fermentuotos formos-ir vienas registruotas dietologas jį primena kaip „Latte“ priedą su keletu įspūdingų virškinimo privalumų.

Lisa Hayim, RD, tinklaraštininkė už „The Well Rsorkless“, mėgsta naudoti gamyklos miltelių versiją iš Naujojo skyriaus, kuris, jos teigimu, kontroliuoja savo žarnyno sveikatą, nes ji fermentuojama tomis pačiomis bakterijų padermėmis, kurias pamatysite savo mėgstamiausiame Probiotikai. „Alavijas siekia švelniai detoksikuoti jūsų kūną ir padeda virškinti“, - sako ji.

Kai Hayimas yra pasirengęs gerti, jos latte mišinys yra paprastas. Po 2 puodelių kokosų pieno, 1 šaukštelio cinamono, 1/2 arbatinio šaukštelio allspice, 1/4 šaukštelio fermentuotų alavijo miltelių ir nuo 1 iki 2 lašų vanilės ekstrakto, ji prideda garuojantį skystį į maišytuvą, kuris daro jį gražų ir purus. Įpylęs jį į puodelį ir purškdamas ant papildomo cinamono.

Ši „pasidaryk pats“ alavijo kaukė padeda sutramdyti uždegimą. Arba patikrinkite alavijo tatuiruotę, kurią norėsite gauti ASAP.