Kodėl „santykių apibrėžimas“ yra raktas į sveiką meilės ryšį

Mūsų nesugebėjimas susitarti dėl šių terminų paaiškino, kad mums nesiseka bendrauti ir kompromituoti tarpusavyje. Ir tai galiausiai būtų mūsų panaikinimo dalis.

Taigi, kaip patekti į tą patį puslapį su savo partneriu apie tai, ką reiškia jūsų santykiai? Slinkite žemyn, kad gautumėte ekspertų patarimų, kaip „pokalbis“-su minimaliu nepatogumu.

Kodėl „apibrėžti santykius“ yra taip baisu

Susitarimas dėl bendros romantiškos kalbos gali būti vienas iš svarbiausių veiksmų, kuriuos atliksite su būsimu partneriu, ypač tuo metu, kai mes, kaip kultūra, visiškai iš naujo apibrėžiame, kas iš tikrųjų yra santykiai. Net tarp mano draugų, nepaisant nuoširdaus noro aiškiau, daugelis vis dar nesiryžta „kalbėti“ su matomu asmeniu.

Daugelis iš mūsų mano,. „Žmonės nerimauja, kad turėdami šiuos rimtus pokalbius gali kilti konfliktas, kuris gali per anksti nutraukti santykius“, - sako psichologė Marisa T. Cohenas, PhD, ST psichologijos docentas. Pranciškaus koledžas ir autorius Nuo pirmojo bučinio iki amžinai.

Kadangi programų ir internetinių pasimatymų dėka turime daugiau romantiškų variantų nei bet kada anksčiau, mes taip pat įtraukėme mintį, kad meilė yra nepriekaištinga būsena, sako Karla Ivankovich, PhD, PhD, psichologijos instruktorė ir klinikinė patarėja „OnePation Global Health“. Šiandien singlai greitai suabejoja pradedančiais santykiais-vien faktas, kad vieno žmogaus jausmai judėjo greičiau nei kito, gali pakakti to nutraukti. „Mes gyvename disponuojamoje visuomenėje. Viskas gali būti panaikinta kažko naujo naudai, įskaitant santykius “, - aiškina ji.

Nerealūs santykių lūkesčiai daro pokalbį dar gyvybiškai svarbesnį jūsų ryšį su savo partneriu. „Kai kurie mano, kad geriau neužduoti klausimų, nei susidurti su atmetimu“, - DR. Ivankovičius sako. „Ši mintis sukelia labai nekomitalinę visuomenę, ir tikimasi, kad viskas turi būti tobula, arba jūs judate toliau.“

Kodėl turėtumėte pradėti DTR pokalbį anksti

Intymūs santykiai apima dalijimąsi „svajonėmis, tikslais ir baimėmis“ su savo partneriu DR. Cohenas sako. „Tai dažnai atsitinka palaipsniui, tai reiškia, kad kai pirmą kartą susitinkame su žmogumi.“

Jūsų viltys ateityje bus partnerystė tikrai Kvalifikuoti kaip neskelbtina informacija. „Jei mes per daug dalinamės per greitai, rizikuojame, kad mūsų partneris pasijustų nepatogiai, nes tada jie dažnai jaučia poreikį atsiriboti“, - aiškina ji. "Ir jie gali būti pasirengę to daryti.“

Bet dr. Cohenas sako, kad diskusijos turėtų bent jau pradėti Anksčiau, todėl jūs nesikišate į žmogų, kuris niekada nenorės to, ko nori. Anksčiojo pokalbio esmė yra nustatyti: ar mes bent jau norime tų pačių dalykų iš romantiškų santykių? Ar turime panašius tikslus vienas kitam?

Šio pokalbio nustatymas nebūtinai turi būti baisus. Vienas būdas įsitikinti, kad taip nėra? Negalima į tai eiti į lūkesčius. „Esmė yra nuspręsti, ar šis asmuo vertas jūsų laiko“, - sako DR. Ivankovičius. „Ne visi žmonės priima tą sprendimą tuo pačiu metu. Tai tarsi seksas. Pasaka yra manyti, kad abu tuo pačiu metu pasieksite orgazmo būseną. Daug realiau suprasti, kad kiekvienas iš jūsų bus kulminacija skirtingais laikais.„Svarbiausias dalykas yra iniciacija ir iš ten galite pamatyti, kur viskas vyksta.

Kaip apibrėžti romantiškus terminus

Taigi, kaip efektyviausiai DTR? Būkite tiesiogiai su savo partneriu ir nustatykite laiką aptarti nagrinėjamą problemą. „Įsitikinkite, kad jūsų partneris yra kalbantis. Nieko gero neišeina iš pokalbio, kuriame vienas žmogus nėra suteiktas “, - sako dr. Ivankovičius. „Pasirinkite vietą, kuri jums yra patogi, ir įsikurkite.“

Apibrėžkite terminus „santykiai“, „pasimatymai“ ir tt. Kaip aš padariau, ir paeiliui. Kurie apibrėžimai sutampa, o kurie ne? „Pagaliau paklausk:„ Kas mes?'"sako dr. Ivankovičius.

Dr. Cohenas sako, kad svarbu būti kuo sąžiningiau apie kąNorite iš savo partnerio ir dabar, bet neviršijdami ribų. „Būkite atviras kurti bendrą supratimą ir venkite ultimatumų bei tvarkaraščių“, - sako ji. „Vien todėl, kad pradinės diskusijos metu jūsų partneris nemato su jumis akis. Veikiau tai gali būti pirmasis diskusijų serijoje.“

Ir nors tai gali atrodyti šalta, jūs netgi galite galvoti apie pokalbį, tarsi tai būtų pokalbis dėl darbo ar derybos dėl atlyginimo. „Turite būti atviras girdėti dalykus, kurie nėra suderinti su jūsų planu“, - DR. Ivankovičius aiškina. „Pažvelkite į pokalbį kaip į galimybę abiem."Nes nesvarbu, ar galiausiai nuspręsite judėti toliau ar kartu, tai tikrai bus labiau išsipildžiusi nei pilka un-apibrėžti santykiai.

Jei ketinate ieškoti vieno romantiško partnerio bruožo, Chrissy Teigen mano, kad tai turėtų būti tai. Ir tai yra raudonos vėliavos, kurios reikalauja kairiojo perbraukimo.