Kodėl CBN yra pradėta tapti nauja miego pagalba tiems, kurie nori kokybiškų ZZZS

CBD jau kurį laiką sveikatingumu jaučia sveikatingumą, tačiau ar žinojai, kad yra daugiau nei 100 kitų kanabinoidų (cheminiai junginiai, suteikiantys kanapių gydomosioms savybėms)? Nors CBD ir THC yra linkę pavogti pasirodymą, kanabinolis (CBN) sulaukė daugiau dėmesio vėlai. Konkrečiai žmonėms norima naudoti CBN miegui.

CBN vis dar yra santykinai po radaru. Pasaulinė narkotikų apklausa, didžiausia narkotikų apklausa pasaulyje, pasidalijo tik 2.5 procentai kanapių vartotojų pranešė, kad ja naudojo. Šiuo metu t

CBN buvo pirmasis kanabinoidas, nustatytas ir izoliuotas tyrimuose dar 1899 m. (!), ir tai buvo pirmasis kanabinoidas, išgrynintas iš kanapių 1940 m. Tačiau tik devintojo dešimtmečio tyrėjai pradėjo geriau suprasti jo priešuždegimines ir raminančias savybes.

Nors tyrimas buvo ribotas ir retai susijęs su miegu, mokslininkai nuo to laiko grįžo prie CBN tyrimo, nepaisant sunkumų tai darant. „Kanapių tyrimai yra labai sudėtingi, nes yra šimtas skirtingų kanabinoidų, kurie yra kanapėse“, - aiškina DR. Hill, kuris yra „Cannabis Medibles“ kompanijos „Kiva Confections“ atstovas. „Be to, tyrimai dažnai skirti labai specifinei grupei kaip žmonėms, sergantiems PTSS ar lėtiniu skausmu.“

CBN veikia slopindamas smegenų susijaudinimo sistemą, DR. Hill paaiškina. „Savo smegenyse turime kanabinoidų receptorių, todėl CBN dirba su tais receptoriais, kad mus jaustųsi mieguisti“, - sako ji.

Kaip miegoti CBN miegui

Dr. Hill sako, kad geriausias būdas pasinaudoti raminamojo CBN nauda yra sumaišyti jį su psichoaktyviu THC, pakartodamas 2021 m. Keturių savaičių klinikinio tyrimo, kuriame 25–70 metų amžiaus dalyviai su lėtine nemiga, dalyviai ėmėsi THC, CBN, derinio. ir CBD po jų liežuviais, santykiu 20: 2: 1 kiekvieną naktį prieš miegą. 24 dalyviai buvo padalyti į pusę, kiekviena pradedant nuo kanabinoidų užkariavimo dvi savaites, po to - dvi savaites placebo, arba „Visa Versa“. Tyrėjai nustatė, kad nemigos simptomai žymiai pagerėjo vartojant kanabinoidų mišinį.

„Mes tai vadiname Palydos efektas, Teorija, kad tam tikri kanapių junginių deriniai gali padidinti THC naudos potencialą, tuo pačiu sumažinant šalutinį poveikį, pavyzdžiui, atminties sutrikimą ar ryte, būdami grumiami “, - sako DR, sako DR. HILL.

Jei jums nėra patogu vartoti THC dėl kokių nors priežasčių arba tai nėra teisėta, kur gyvenate, tada CBN miegui nebūtinai verta ištirti, ir jums gali pasisekti su kitais natūraliais miego papildais, tokiais kaip melatoninas, 5- HTP, Valerijos šaknis, L-teaninas, kanapių gautas CBD ir magnis.

Kaip pasirinkti jums tinkamą CBN dozę

Tinkama CBN dozė miegui skirsis kiekvienam asmeniui, bet DR. Hill sako, kad bendroji nykščio taisyklė, kai pradedi nuo.„Visada pradėkite nuo mažiausios dozavimo produkto, į kurį galite gauti rankas, ji pataria.

Dr. Hillas taip pat sako, kad net ir su dozuotomis CBN kiekiais jums nereikia pradėti nuo viso to. Asmeniškai jai patinka „Petra Mints“ ar „Kiva Camino“ gumai, nes juos galima padalyti per vidurį, kad būtų dar mažesnė dozė. Po kelių savaičių, atsižvelgiant į tai, kaip jaučiatės, „galite išbandyti didesnę dozę, jei norite, ir dirbti iš ten“, - sako ji.

Kaip ir visų dalykų, susijusių su sveikata, prieš pradėdami naują režimą, pasitarkite su gydytoju ir žinokite, kad jums gali tekti išbandyti įvairius dalykus, kad išvalytumėte miego higieną, prieš pradėdami matyti rezultatus. CBN nėra sidabrinė kulka, skirta geriau miegoti, tačiau tikrai verta ištirti, ar jums šaunu naudoti kanapes.