Kodėl kėbulo terapija netrukus valdys sveikatingumo erdvę

Kai reikia pastebėti sveikatingumo pasaulio tendencijas, tam tikrų šviestuvų žodžiai verčia mūsų pojūčius dilgsti. Naujausiame „Well+Good Talk“ Niujorke, trys tokie ekspertai negalėjo nustoti siautėti dėl kėbulo terapijos - senovės būdo, kuris auga XXI amžiuje. Skėčio terminas taikomas praktinėms procedūroms, kurios yra strategiškai sukurtos siekiant sukurti energetinius ir fizinius kūno poslinkius. Pagalvokite apie akupresūrą, refleksologiją, reiki ir masažą.

„Fitness mus skatina, ir tai nuostabu ... bet mes taip pat suprantame, kad sveiki yra dar daug“, - sakė Kate Flannery, „Athleta“ bendruomenės ir partnerystės vadovė. Kėbulo yra didelė to „daug daugiau“ dalis-mūsų visi po. Štai kodėl Lily Kunin, „Clean Market“ ir „Clean Food Dirty City“ įkūrėja, pasivaikščiojo pasakyti, kad ji padarė savo 2019 m. Sveikatos rezoliuciją, kad būtų galima paragauti didžiulį „Bodyworks“ meniu „Bodyworks“.

Kūno darbas ypač išskirtinis yra tai, kad praktikuojantys asmenys kartu su savo klientais elgiasi spręsdami fizinius (pavyzdžiui, skausmą) ir emocinius klausimus (pvz., Stresas). „Tai beveik kaip matrica“, - sako Daryl Thuroff, DACM, akupunktūristas, žolininkas ir masažo terapeutas Yinovos centre. „Jūs pasinaudojate kažkuo ir jų energija ir galėsite išsiaiškinti, kas yra iš pusiausvyros. Jūs padedate jiems padėti patys Rezultatas."

Holistinės praktikos moksliniai tyrimai vis dar yra palyginti nauji ir dar nėra gausūs. Pavyzdžiui, nedidelis bandomasis tyrimas, paskelbtas Tarptautinis terapinio masažo ir kėbulo žurnalas, Rastas reikšmingai pagerėjo perinatalinės nuotaikos ir nerimo porose, kurios suteikė viena kitai kas dvi savaitės kėdės masažą. Ir įrodyta, kad trigerio taško suspaudimo terapija padeda palengvinti peties skausmą dar viename mažame šešių žmonių tyrime. Mokslas vis dar turi pasivyti anekdotinius įrodymus ir kultūros tradicijas, palaikančias šią praktiką.

„Kūno darbai ką tik tampa konkretesni, labiau nišinė rinka."-Daryl Thuroff, DACM

Daugelis „Thuroff“ klientų patenka į „Yinova“ centrą, kuris siūlo kėbulo darbus viskam, pradedant nuo skausmo valdymo iki vaisingumo, siekiant pagyvinti savo ankstesnę sveikatingumo rutiną, palengvinti traumos skausmą, pagerinti jų psichinę sveikatą ir dar daugiau. „Kūno darbai ką tik tampa konkretesni, labiau nišinė rinka“, - sako ji, pažymėdama, kad per pastarąjį dešimtmetį matė didžiausią susidomėjimo padidėjimą.

Rebecca Parekh, „The Well“ įkūrėjas ir generalinė direktorė, mano, kad tai iš tikrųjų yra tik „Bodyworks“ populiarumo augimo pradžia. Laikui bėgant tokios praktikos kaip Reiki vaidins kaip svarbą Amerikos sveikatos priežiūros sistemoje, kaip ir kitose šalyse. „Aš tikrai aistringai ir nuoširdžiai tikiu integracine medicina“,-sakė ji. „Kas vyksta [dabar], yra tai, kad daugiau pagrindinių tyrinėtojų iš tikrųjų tiria šių gydymo būdų veiksmingumą." Užsirašyti.

Įdomu dėl kėbulo? Pradėkite nuo šiek tiek gua sha prie savo stalo arba pilvo masažo, kad gautumėte geresnę virškinimo sveikatą.