Kodėl pūtimas pozityvumas perima „Instagram“
Nors žinojimas, kuris maistas gali suteikti šiek tiek daugiau pusiausvyros, ir net kurie eteriniai aliejai galėtų padėti, yra naudinga, sveikatingumo influenceriai balsuoja, kad galbūt, tik galbūt, laikas apimti išsipūtimą. Būtent tai Lee Tilghmanas papasakojo savo 300 000 sekėjų, padėdamas pilvą pilną ekspoziciją su „Insta“ įrašu, pasidalindamas savo kovomis su kūno įvaizdžiu ir pasitikėjimu dėl nuolatinio pilvo pūtimo. Tilghmanas pripažįsta, kad kaltininkas buvo pica (mes visi ten buvome), tačiau užuot jautėjęs gėdą, gėdą ar nusivylę, Tilghmanas padėjo tuos jausmus už nugaros ir atvirai apkabina pūtimą, užfiksavo savo įrašą #BoATISBeautiful.
„Aš pasirenku tęsti savo dieną, atiduodamas sau viską. Aš esu aprūpintas žiniomis, kad ji truks amžinai, taip pat, tai yra labai miela. #Boombeautiful “
Ji nėra vienintelė, apimanti pilvo pūtimą. Saldžiųjų bulvių sielos Jenne Claiborne pasidalino nuotrauka, sakydama. „Realybė [būti veganu] apima dienas, kai aš esu labai išsipūtęs, neįkvėptas ir priblokštas“, - sako ji. Kaip tai yra realizmo dozė?
Michelle Bishop iš „The Fitness“ programos „The Ladies Edge“ pasidalino savo žinu.
„Noriu paskatinti jus žinoti, kad pūtimas yra gražus.„-Michelle vyskupas, ponios kraštas
Aktorė už liūdnai pagarsėjusio kalinio Taystee Oranžinė yra nauja juoda, Danielle Brooks pasidalino savo asmenine patirtimi modeliavimu „Lane Bryant“ apatinio trikotažo šaudyme nacionalinei kampanijai ir kaip ji išmoko įveikti nesaugumo ir mylėti savo kūną taip, kaip yra.
„Aš dabar myliu kadrus ir tikiuosi, kad kitos moterys suras stiprybę mylėti savo kūną bet kuriame etape, net jei jaučiasi labiausiai išsipūtusios."-Danielle Brooks
Taigi, prieš pažvelgdami žemyn ir pradėdami keiktis plėtrą, vykstančią jūsų pilve. Dabar kas nori nachos?
Jei norite pradėti savo poilsio dieną net nesijaudindami dėl pilvo pūtimo, čia yra septyni pusryčių be išsiplėtimo receptai, kuriuos galite padaryti per dešimt ar mažiau minučių ar mažiau. Štai kaip Megan Markle susiduria.
