Kodėl tiek daug fitneso ir sveikatingumo superžvaigždžių australų?

„Kayla Itsines“, Emily Skye, Amanda Bisk, Tanya Poppett. Galbūt žinote apie keletą dalykų.5 milijonai). Ko galbūt nežinote: jie taip pat visi australai ir jie nėra pirmosios sveikatingumo sėkmės istorijos, kilusios iš apačios.

„Michelle Bridges“, dubliuota „Australijos Jillian Michaels“-2014 m. JAV pradėjo savo internetinę kūno rengybos programą, o Sidnėjaus gimusios intervalinės treniruotės F45 treniruotės gali būti greičiausia pasaulyje auganti kūno rengybos franšizė. Beprotiški sėkmingi sveikatingumo prekės ženklai, tokie kaip grožio šefas ir kultinis mėgstamas, natūralios kavos odos priežiūros linija, taip pat yra „Aussie“.

Madoje Lorna Jane Clarkson, kuri 1989 m. Sukūrė didžiulį „Global Fitness“ mados prekės ženklą Lorna Jane 1989 m.-buvo sukūręs terminą „Aktyviojo drabužių“.„Nepamirškime garsaus„ Aussie “maisto eksporto, pavyzdžiui,„ Avocado Toast “ir„ Blue “dumblių lattes (nenuostabu.

Visa tai, žinoma, kyla klausimas: ar ten (greičiausiai neįtikėtinai šarminis) vandenyje yra kažkas? Ar bendra kultūra ir gyvenimo būdas Australijoje skatina sveikatingumo naujoves, ar visa tai yra tik didelis laimingas, sveikas sutapimas?

Čia mes bandome patekti į tai, kodėl tiek daug sveikatingumo žvaigždžių kilo iš apačios.

„Mano nuomone, Australija turėtų būti viena iš labiausiai į sveikatą orientuotų šalių planetoje“,-sako Clarksonas. „Aussie klimatas neabejotinai skatina aktyvesnį gyvenimo būdą vien todėl, kad mes linkę daugiau laiko praleisti lauke. Mes taip pat turime prieigą prie gražių šviežių produktų ištisus metus, tai reiškia."

Niujorke gyvenantis Aussie sveikatingumo guru Paige Gregor, dirbantis „Lulitonix“ ir yra deivės priešpiečio iniciatyvos įkūrėjas, antraakį, seka linktelėjimą į puikų lauką lauke. „Dauguma Australijos žmonių turi kiemą, paplūdimį ar ūkį prie savo slenksčio, todėl visi užaugome labai aktyvūs ir mėgaudamiesi meile ir vertinimu už puikų lauką“, - sako ji. Gregoras sako, kad norma taip pat paprastai gamina maistą namuose, ir tas maistas paprastai būna paprastesnis ir šviežias (ir mažiau gamykloje sukurtas).

„Mano nuomone, Australija turėtų būti viena iš labiausiai į sveikatą orientuotų šalių planetoje."

Remiantis viena 2015 m. Ataskaita, iš 13 turtingų šalių, Australija turėjo ketvirtą aukščiausią gyvenimo trukmę. (JAV, beje, buvo gana daug numatyta, nepaisant to, kad išleido daugiausiai pinigų sveikatos priežiūrai.) Australijoje taip pat buvo vienas žemiausių rūkymo procentų, tačiau didesnis nutukimo lygis nei dauguma kitų šalių (žinoma, ne JAV).

Ir, žinoma, nors aktyvus gyvenimo būdas gali būti labiau norma nei kitose vietose, ne visi, kurie kyla į kūno rengybos šlovę. Pvz. „Mano mama visada maitino seserį ir sveiką maistą, bet aš daug nežinojau apie sveikatą ir nemaniau, kad tai buvo svarbu“, - sako ji.

Skye studijavo, kad taptų asmeniniu treneriu būdamas 18 metų, atsidūrė obsesiniuose, nesveikuose santykiuose su valgymu ir treniruotėmis, o pagaliau turėjo AHA akimirką ir apvertė jį aplink. Kai ji maždaug prieš septynerius metus pasinerė į sveikatingumą, ji sako, kad dauguma žmonių, kuriuos ji pažinojo, dar „negavo“.

„Kai pirmą kartą pradėjau nuo sveikatos ir kūno rengybos, tai nebuvo daug žmonių, kurie tai darė. Žmonės galvojo, kad buvau išprotėjęs."

„Kai pirmą kartą pradėjau nuo sveikatos ir kūno rengybos, tai nebuvo daug žmonių, kurie tai darė. Žmonės galvojo, kad buvau išprotėjęs. Aš gaučiau tokių komentarų, kaip: „Tu jau liesas, kodėl valgote sveiką maistą ir einate į sporto salę?ir „nekelia svorio vyrams?„Jie nesuprato, kad man tai nebuvo trumpalaikis dalykas, tai buvo mano naujas gyvenimo būdas ir aš jį įsimylėjau“, - sako ji. „Dabar kūno rengyba tapo gana populiari, ypač čia, Australijoje, kuri, manau, yra tokia nuostabi. Vis daugiau žmonių renkasi sveiką gyvenimo būdą, o ne trumpalaikes dietas."

Ir nesvarbu, ar tai susiję su jos buvimo vieta, ji ketina važiuoti ta banga. „Viskas, kas man dabar rūpi, yra šviesti žmones ir skleisti teigiamą žinią kuo daugiau žmonių, kad tikiuosi, kad daugiau žmonių įkvėptų gyventi sveiką gyvenimo būdą“, - sako ji. Galbūt bent nedaugelis jų netrukus bus „Aussie“ treneriai, kurių sekimas yra toks didelis kaip jos.

Kalbėdama apie Emily Skye, patikrinkite šį „Fall Fitness“ planą, kurį ji pritaikė tik Na+gerai Skaitytojai. Ir jei jums reikėjo įtikinamų, štai kodėl jų patarimas iš tikrųjų yra gera idėja.