Kodėl „šaldiklio šiukšliadėžė“ yra geriausias „Upcycler“ draugas kovojant su maisto atliekomis

Kai jūsų krepšys bus visiškai iš trijų-šešių puodelių daržovių-Jawad, sakė, kad visas jo turinys išmes į puodą kartu su vandeniu. Jai patinka maždaug tris kartus daugiau vandens nei daržovių, tačiau tai yra pirmenybė-daugiau vandens, kurį pridedate, tuo plonesni atsargos bus atsargos.

Norėdami, kad tai būtų vištienos atsargos, ji pasiūlė mesti skerdeną ar kitus kaulus iš anksčiau paruoštų kartu su daržovėmis. Jei norite išlaikyti daiktus augalų pagrindu, ji rekomenduoja pridėti pupeles, kad jūsų atsargas suteiktų želatinei kokybei, kurią priešingu atveju galėtumėte naudotis kaulais. Bet kokio tipo pupelės padarys, tačiau ji teikia pirmenybę konservuotoms baltoms pupelėms ar kanellini pupelėms. Savo nuožiūra taip pat galite pridėti druskos, pipirų ir kitų prieskonių, - sakė ji. „Mano mama taip pat mėgsta ten pridėti cinamono lazdelę“, - pasidalino ji. „Tai suteikia šį šiltą ir nepaprastą skonį."

Pridėję norimus ingredientus, užvirkite mišinį ir leiskite jam troškinti dvi, tris ar keturias valandas. „Tai tiesiog padarys jūsų namų kvapą taip gerai“, - sakė ji. Tada atskirkite skystį nuo likučių ir galite naudoti sriubos atsargas iki septynių dienų (arba ilgiau, jei jį užšaldote).

Kalbant apie tai, kaip tada naudoti savo atsargas, „Jawad“ pažymi, kad yra nesuskaičiuojami būdai, ypač per atostogas. „Mes pridedame jį prie įdaro, naudojame jį bulvių koše, mes naudojame ją padažui-tai yra tiek daug skirtingų naudojimo būdų“,-sakė ji. „Jūs netgi galite naudoti atsargas, kad padarytumėte padažą be aliejaus.„Kadangi tai yra tokia universali, ji visą laiką laiko jį po ranka, o tai labai lengva padaryti dėl savo šaldiklio šiukšlių maišo.

Ieškote būdo, kaip panaudoti savo naujus naminius akcijas? Peržiūrėkite šią itališką „mėsos rutulio“ sriubą:

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.