Kas iš tikrųjų yra 24 valandas praleisti ajurvedos sveikatingumo rekolekcijose

Tada aš susitikau su „Naturopatijos“ patarėju Naveenu Sharma, kad užpildyčiau savo maršrutą gydymo būdais, nukreiptais į mano fizinio ir energetinio skausmo taškus, pavyzdžiui, kelio skausmą, virškinimą ir hormoninį disbalansą. Be visų lankytojų, tokių kaip joga ir gongo vonia (kuri iš esmės yra garso vonios meditacija, tačiau vadovaujamasi garso bangomis), „Sharma“ rekomendavo išbandyti vaistažolių miltelių apdorojimą, vadinamą „Podikizhi“, apsilankykite, apsilankymas Refleksologijos uolienų kelias ir mirkykite negyvos jūros purvo vonioje, visi sutramdyti mano „Pitta“ ugnį.

Naudodamas neti puodą ir vamzdelius, „Kriya“ ceremonija išvalo nosies ištraukas, kad „suteiktų pusiausvyrą tiek fiziniam, tiek Pranicui kūnui, kartu padedant sinuso sąlygoms ir leidžiant skaidrų kvėpavimą.“

Su individualizuotu aplanku, laikydamasis to tiesiog už mano įvykių tvarkaraštį, grįžau į gyvenamojo namo sparną, kad prieš ankstyvos ryto jogos sesiją ir 6 a.m. Valymo ceremonija arba „Kriya“.„Naudojant neti puodą ir vamzdelius, ceremonija išvalo nosies ištraukas, kad„ suteiktų pusiausvyrą tiek fiziniam, tiek Pranicui kūnui, kartu padedant sinuso sąlygoms ir leidžiant laisvai kvėpuoti “, - sako Sharma“, - sako Sharma.

Nors kiti mano gydymo būdai iškreipė atsipalaidavus ir panašius į SPA, tam tikri pasiūlymai, kuriuos mačiau meniu. Paimkite stuburo purškimo terapiją, slėgį, kurį sako Sharma, „nuramina stuburo smegenis nuo kaklo iki uodegos kaulo, tiekdami nervų energiją visame kūne [ir yra rekomenduojama tiems, kurie turi aukštą kraujospūdį ir sukelia patikimą miegą.“

Bet, nesvarbu, kuris gydymas ir patirtis yra tam tikro lankytojo maršrutas, atrodo sunku, ar bijoti ar trūkčiojimai gali kilti, atsižvelgiant į ramią, besiplečiančią pagrindus. Rytinės jogos sesijos metu nėra nieko panašaus į panoraminį vaizdą į ramią tvenkinį. (Būtent taip aš galų gale maniau, kad.)

Galų gale, greitai baigėsi mano maršruto rytas, o pietūs buvo patiekiami rūsio valgykloje. Raveno, aš praryčiau purpurinę saldžiųjų bulvių sriubą, gvakamolį su mikrogrenais ir falafelio plokštele, kuri buvo skirta maitinti ir stimuliuoti pojūčius. Sėkmingai stimuliuotas ir laimingai pilnas, pradėjau savo galutinę veiklą: dviejų valandų pėsčiomis per mišką, kad suvirškinčiau ne tik valgį, bet ir visą patirtį. Nors „Yo1“ galbūt nebuvo tai, ko tikėjausi patirti, jis man sėkmingai pasiūlė energingą perkrovą. Aš palikau sveikatingumo rekolekciją daug labiau sutelktą dėmesį, nei tai padariau atvykęs.

Norite ištirti kitas į sveikatingumą orientuotus kelionių galimybes? Čia yra afrikietiški safariai, apimantys sveikatingumą. Be to, šios vakarietiškos rančos prašo būti jūsų kitų mergaičių kelionės vieta.