Sveiki atvykę

Ir nebent jūs mokate priemoką už darbą su konkrečiu treneriu, jie pasuka klientus tarp komandos narių, kad žmonės „ant kojų“ ir išlaikytų bendruomenės jausmą. „Pagrindinis dėmesys yra iš tikrųjų palaikyti mūsų klientus kartu ir būk kolektyvinė komanda “, - sako Hartmanas. Tai saldi žinia, pabrėžianti reiklus požiūrį, atsižvelgiant į jus supančius fizikus.

„Pro Boxing“

Naujojoje erdvėje „Dogpound“ pirmą kartą siūlo grupių užsiėmimus. Suvokęs, koks efektyvus ir populiarus boksas, pasak jo, Myersas atnešė buvusį olimpinį boksininką Regilio Benito Tuur, kad sukurtų klasės programą.

„Tai, ką aš padariau. „Norite šiek tiek sužinoti apie boksą, tačiau norite gauti gerą treniruotę. Aš jame išlaikiau tą autentiškumą, spardydamas užpakalį ir pagal užsakymą „DogPound“."

Klasės, kurios maksimaliai išėjo 12 ir paprastai yra daug mažesnės, sutelkkite dėmesį į tinkamos technikos suskaidymą prieš pradėdami mesti štampus. Kai mokotės geros formos, padidinate savo „Shadowboxing“ greitį, o tada praktikuojate perforavimo pagalvėles su treneriu ar partneriu. (Beje, jums reikės nusivilkti visus papuošalus, „tuo atveju, jei jums įsmeigtas į veidą“, - šypsodamasis pasakojo Pena man su šypsena.) Ir tarp perforatorių kombinacijų yra tipiškas bokso klasės kondicionavimo darbas, pavyzdžiui, šokinėjanti virvė, burpees ir šuolių pritūpimai, todėl jūs būsite nustumtas į savo fizines ribas iki sesijos pabaigos.

Kadangi klientams geriau naudojasi technika, komanda taip pat pridės daugiau pažangių lygių klasių prie tvarkaraščio. Kuris gali įvykti gana greitai, nes atrodo,.

Pažiūrėkite, kodėl populiariausi mados modeliai visame.