Keista, bet tikras klausymasis, kad kiti nulaužia jų kaulus, padėjo man rasti palengvėjimą

Jie tapo mano vėlyvo vakaro laikrodžiais. Jų vaizdo įrašai, kurie surinko tūkstančius, kartais milijonus peržiūrų per kelias dienas, kai aš jaučiuosi ... gerai. Gerai, net. Krekiantys ir iššokantys garsai, kai iš jų sąnarių išleidžiamos dujos. Kaip jų kūnai išsiskleidžia, aš dekompresuoju. Vadink jį ASMR, vadink tai žaviu, koks traškūs kiekvieno kaulai, vadink tai tuo, ką padarys.

Jie sako, kad jūsų trisdešimtmetis keičiasi. Jei 30 buvo gyvenimo keitiklis, 31. Per vienerius metus buvau atleistas, gavau naują darbą, jaučiausi baisiai, palikau tą darbą ir ėjau laisvai samdomas (dar žinomas kaip savarankiškai dirbantis rašytojas). Tai įvyko, kai išgyveno protą reikalaujančią sveikatos gąsdinimą, kuris dabar atrodo beveik nereikšmingas, tačiau dėl to buvo beveik bevaisis bandyti sugrąžinti mano gyvenimą „atgal“, kai jautėsi, kad takelis buvo ištrauktas, daug kas ištraukta, daug kas ištraukta, daug kas ištraukta, daug kas ištraukta, daug kas ištraukta, daug ką ištraukta, daug kas ištraukta. kaip kilimėlis iš po manęs. Mėgstančio žmogaus praradimas, šeimos narių depresijos klausimai ir mano dabartinės keblios ir gydytojo paskyrimų finansinės atmainos tęsė krūvą, o visą gyvenimą naršė kaip vienas žiniasklaidos profesionalas beprotiškame brangiame mieste. Ar minėjau, kad daug keliauju savo rašymo užduotims? Daugelis sakytų, kad buvau sudegęs. Bet tiesa, aš buvau praėjęs perdegimo tašką. Mane išeikvojo.

Aš retai verkiu iš liūdesio, mano ašaros visada kyla dėl nusivylimo ir išsekimo ir visada netinkamiausiais laikais. Mano perdegimas ir nerimą kelia mane naktį, ašarojau maždaug 2 a.m., Ir aš susimąsčiau, kas nutiks, jei tęsiu šį mažo miego kelią. Tuo tarpu aš žiūrėčiau „YouTube“ valandas naktį, laukdama akimirkos, kai pagaliau pasitrauksiu, Šeštadienio vakaras gyvai „Scits“ ar „Pabandykite vaikinų“ vaizdo įrašus tik interneto muzikinį rezultatą mano svajonėms.

Tai buvo supercut vaizdo įrašas apie įtrūkimų skirtumus chiropraktikus, liepiančius pacientams stumti galvas pirmyn, į priekį ar kita kryptimi prieš jų kūną kilo garsų kakofonija.

Tai buvo vienas iš šių vėlyvo vakaro „Binges“, kuris paskatino mane į chiropraktikos vaizdo įrašą. Tai buvo supercut vaizdo įrašas apie įtrūkimų skirtumus chiropraktikus, liepiančius pacientams stumti galvas pirmyn, į priekį ar kita kryptimi prieš jų kūną kilo garsų kakofonija. Spustelėkite po spustelėjimo, nulaužkite po įtrūkimo, pritaikymo po koregavimo, aš pradėjau mokytis labiau atpažįstamų „YouTube“ chiropraktikų, jų procedūros tapo pažįstamomis, jų balsai atpalaiduoja mane giliai miego būsenoje.

Aš ne vienintelis radau šiuos vaizdo įrašus. Komentatorių gausu, tarp jų yra anekdotų, nurodančių kitus chiropraktikus, judesius ir skausmus. „Kratie narkomanai“, kaip jie kartais (deja) vadinami (kyla iš DR. Johnsono gerbėjų grupė, tačiau dabar paįvairinanti savo „YouTube“ suvartojimą) yra žinoma kolektyva ir kartais jie netgi nurodo vaizdo įrašuose pagal pačių chiropraktikų vardą. Merchas iš tikrųjų egzistuoja, ir jūs galite pakartoti savo mėgstamą „YouTube“ kaulų reguliatorių su skrybėle, puodeliu ar marškinėliais. Pirmųjų komentatorių laiko antspaudai yra smarkiai nukreipti, todėl galite pereiti prie „gerų“ įtrūkimų. Taigi daugelis iš mūsų nurodo vaizdo įrašus kaip miego pagalbą komentaruose. Tai bendruomenė ir ta, kuri privertė mane juoktis su kiekvienu slinkimu; su kiekviena pastaba; su kiekvienu gerai nurodytu sakiniu „jis vis dar kikenė“.

Kai viskas gyvenime dažnai būna, laikas praėjo, viskas pasikeitė, o mano miegas-galų gale pagerėjo. Aš gavau naują darbą (oi, hey), baigiau pelningus rašymo užduotis, kurios galėtų sumokėti mano sąskaitas, ir viskas, kas, didžiąja dalimi, tapo šiek tiek lengviau susitvarkyti. Ir chiropraktikos vaizdo įrašai? Jie vis dar yra sunkios. Miegu skatinantis priminimas, kad viskas gali pagerėti, tiesiog reikia šiek tiek prisitaikyti.

„YouTube“ yra milijonai ASMR vaizdo įrašų, tačiau šie 9 padės greitai užmigti. Be to, kaip pasirinkti chiropraktiką.