Ne už mitybą ar kodėl Kimberly Snyder naujoji knyga „Rocks“

Kai Kimberly Snyder parašė savo pirmąją knygą, Grožio detokso sprendimas, 2011 m. Ji labai tikėjo „Whole Foods“ galia, kad visiškai pakeistų jūsų sveikatą ir jūsų odą.

Aistringas sertifikuotas dietologas (ir buvęs MED studentas) ką tik persikėlė į Los Andželą iš Niujorko ir greitai jį užklupo garsenybės, tokios kaip Drew Barrymore, Channing Tatum ir Kerry Washington. Ir matydami, kaip klientai eina nuo per daug daugelio naktų, nesantaikos iki rugsėjo spindulio švytinčiam, dovanodami jiems grožio maistą, o jos parašas švytintys žalios kokteiliai padarė ją vaikščiojančiu sveikatingumo prekės ženklu.

Dabar „Snyder“ turi Melrose prospekto sulčių barą, papildų liniją su „dirvožemio užaugintais“ probiotikais ir šiandien išleista trečioji knyga, Grožio detokso galia: maitinkite savo protą ir kūną, kad numestumėte svorio ir atrastumėte tikrą džiaugsmą.

Tačiau naujasis šaltinis, vis dar kalbant apie maisto, svorio, sveikatingumo ir kliento „detokso transformacijas“ temas, užima visiškai naują, stebinančią poziciją, kaip išlaikyti sveiką: maistas yra tik pradžia.

„Jūsų lėkštėje esantys maisto produktai gali būti tikrai gydantys ir palaikantys, tačiau jie yra atskaitos taškas“,-sako Snyderis, kai ji gurkšnoja žaliąsias sultis prie „Nourish Table +“ virtuvės Manhatane. „Holistinis jūsų gyvenimo vaizdas yra daugiau.“

Tai apima žarnyno sveikatą ir virškinimą, sako ji, vardų mažinimo MDS kaip Michaelas Gershonas ( Antrosios smegenys), kurie ištyrė „žarnyno“ ryšio svarbą.

Taip pat savęs kalbėjimasis. „Tai, ką jūs sakote sau apie savo kūną.

Tiesą sakant, Snyderis iškasė daugybę minčių ir kūno ryšio tyrimų, įskaitant vieną iš Harvardo, kuris nustatė, kad valant moteris buvo pasakyta bet nepateikta ta žinutė.

Snyderis tapo dietologu, kuriam mityba yra mažas masinio, daugialypės sveikatos dėlionės gabalas. „Norėdami tapti tikrai sveiki, turite suderinti emocinius, psichinius, dvasinius ir fizinius savo būties aspektus ir spręsti visas dalis“, - sako ji. „Jūsų mintys, įsitikinimai ir žodžiai yra jūsų būtis tiek, kiek maistas ... ir daro įtaką jūsų kūnui. Jūsų maisto pasirinkimas gali būti puikus, bet jei jūs sumuši save ... kur tu esi?„Ji klausia, nepalikdama painiavos dėl atsakymo.

Snyderio dėmesys jūsų vidiniam aš taip pat šviečia knygos dvasiniame patarime, kurio centre yra galia atiduoti atgal. Ją asmeniškai ją sujaudino patirtis su „Ruandos“ berniuku, vardu Cedric, kuriam ji praėjusiais metais padėjo atgauti sveikatą kelionėje su „Gardens for Health International“, taip pat draugystę su „Deepak Chopra“ (jis pateikia patvirtinimą ant viršelio viršelio jos knyga). Ji taip pat turi į čakrą orientuotą patarimą dėl dietos, kuri tikriausiai pateisina savo straipsnį ..

Snyderio patirtis kaip jogos mokytoja Rishikesh mieste, Indijoje ir kartu su Dharma Mitra Niujorke, privertė ją vertinti mantrų svarbą sustiprinti meilę jūsų kūnui (pavyzdžiui, „Mano rankos visada atrodo tonizuotos“-ji prisiekia, kad ji veikė veikianti. ji) ir padeda net tapti laimingesni.

Taigi, nors jos naujojoje knygoje neabejotinai pilna žalvarių įžvalgų ir patarimų apie potraukį angliavandeniams, saldiems daiktams ar traškiems užkandžiams (kurie siūlo „pykčio paleidimą“, ji paaiškina, kaip ji yra lygiavertė garo išpūsta sporto salėje). Ji taip pat įsitraukia į emocinį sluoksnį kiekvienam kankinimui. Visam jos progresyviam mąstymui jis taip pat yra palyginamas, o specialus sveikatos knygų hibridas-tai yra gero valgymo planą be kvailų „plokščiosios nakties“ atėjimo, taip pat patarimų, ką detoksikuoti, o kartu su detoksu, o kartu-detoksikai, o kartu-detoksikai, o kartu-detoksikai, o kartu-detoksikai, o kartu-detoksikai, o kartu-detoksikai, o detoksiniai Priminti, kad išstumti toksinus nėra vienintelis sprendimas.

Kaip bus gauta tokia knyga? Tai jau viršija „Amazon“ diagramas ir įdomu, kad tai vadovauja meditacijos skyriui. -Melisse Gelula

Norėdami gauti daugiau informacijos, apsilankykite Kimberllysnyder.com arba patikrinkite grožio detokso galią