Išbandykite šį dviejų minučių triuką, kad neužtikrintumą pasitikėjimo savimi

Išleidžiant savo neužtikrintumą į atvirą. „Tai, kaip jūs kalbate su savimi. „Užuot sakęs:„ Aš nekenčiu savo randų “, sakau:„ Aš laiminga, kad išgyvenau XYZ ir šie randai yra mano trofėjai.'

Taigi, kitą kartą, kai būsite šiek tiek per daug kritiški už save, skirkite minutę, kad tai pripažintumėte, užrašytumėte ir tada pagalvokite apie tai, kaip galite sukti savo vadinamuosius trūkumus į teigiamus dalykus. Ir nesustokite su šia pasitikėjimo savimi praktikoje su draugais. Visas įspėjimas: gali nutikti laimingų ašarų.

Nori daugiau sveikatingumo kolektyvo? Spustelėkite čia, jei norite gauti daugiau sveikatingumo „Intel“.