Norėdami saugiai vaikščioti per ledo pleistrus, turite nukreipti savo vidinį pingviną

Jis liepia savo pacientams apsvarstyti galimybę pirkti „Yaktrax“ - tokį mėšlungį, kuris kabinasi ant jūsų batų apačioje, kad suteiktumėte daugiau sukibimo ant slidžių paviršių. „Iš esmės tai yra tarsi kabelių uždėjimas ant padangų, bet ant jūsų batų dugno“, - sako jis ir priduria, kad žygio stulpai taip pat yra naudingas žiemos aksesuaras, kurį reikia laikyti po ranka, jei galite, jei galite.

Investuoti į gerą žieminių batų porą taip pat yra gera idėja. „Atsineškite savo darbo batus su savimi, o tada, kai pradėsite dirbti, eikite į priekį ir pakeiskite juos“, - sako DeBoo. „Kartais žmonės nenori žengti to papildomo žingsnio ir jie patiria bėdų.“

Galiausiai, kai tik įmanoma, vaikščiokite aplink ledas, o ne per jį. Ir nors tai gali atrodyti akivaizdu, verta pakartoti: stebėkite orų pranešimą ir stenkitės išvengti pavojingų sąlygų metu.

Jei kristi, pabandykite tai saugiai

Nelaimingi atsitikimai, ir jei jūs prarasite savo pagrindą eidami ant ledo, „DeBoo“ sako, kad yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte rimtos traumos riziką. Galvojimas apie juos prieš pradedant plauti ant užšaldytų paviršių gali padėti psichiškai pasiruošti (ir, tikiuosi, greičiau reaguoti), jei imsitės būgno.

Dauguma žmonių patenka atgal ant ledo dėl to, kaip jie eina, ir jų instinktas yra iškišti rankas, kad būtų galima susinervinti, tačiau tai greičiausiai sukels sulaužytą riešą, pasak „Deboo“. „Idealiu atveju jūs priešiniesi tam, nori susisiekti su rankomis“, - sako jis. Vietoj to, „Įkiškite rankas ir nusileiskite ant peties šono. Jei galite apie tai pagalvoti, užriškite galvą.Taigi laikykite pingvino pasivaikščiojimą kaip savo pirmąjį kurortą ir vaisiaus padėtį kaip paskutinę.