Norėdami sugrąžinti džiaugsmą mankštai, pabandykite artėti prie kūno rengybos kaip vaikas vasaros stovykloje

„Pats miestelis yra didelė mūsų etoso dalis“, - sako Lanza. „Yra šie kirtimo takai ir jūs visą laiką matote šiek tiek visko ir nuspręsite, kuo dar norite būti universiteto miestelio erdvėje. Didelė jo dalis yra tai.“

Kad erdvė būtų dar labiau kviečianti, Lanza ir komanda nutapė pastatus ryškias spalvas, žaismingais ženklais ir aksesuarais kaip padangų sūpynės nuosavybėje. Važiuodamas užimtu Linkolno bulvaru, stovykla išsiskiria ir tikrai kelis mėnesius patraukė mano dėmesį ir smalsumą.

Ne mažiau svarbu aplinkai yra įvairovė. Pasinaudokite tuo, ką jaučiate tą dieną, ir pasirinkite, kas jus jaudina, nesvarbu. Campus leido stovyklai atvežti atvirą intuityvaus judėjimo tiriamąjį etosą į fitneso studiją. Beje, karalysite žaidimo jausmą ir ryšį su judėjimu taip, kaip jūs darėte būdamas vaikas, yra viena iš pagrindinių intuityvaus judėjimo idėjų.

Bendruomenės aplinka yra tai, kas visa tai patiria. „Camp-Up“ pop-up rinkos ir maisto sunkvežimiai kieme, o užsiėmimai skatina jus susitikti. Atrodo, kad tai veikia-aš privedau prie draugo, kuris eidavo tik maždaug mėnesį, o mokytojai ir kolegos studentai pasveikino jį į dešinę ir kairę.

„Los Andžele yra tas jausmas, kad visi laikosi savęs, arba tai yra šiek tiek klišės ar kaip jūs kalbate tik tada, kai kalbate“, - sako Lanza. „Čia mes pasilenkiame, mes sunkiai atsiremiame, kad žmonės jaustųsi, ateik, eikime tai kartu. Nuleiskime bet kokį pavadinimą, su.“

Nors ne visi gali patekti nori Judėti, ištirti savo pomėgius ir kartu susidraugauti gali padėti suteikti džiaugsmo kibirkšties jūsų kasdienybei. Taigi išbandykite ką nors naujo, susisiekite su kolega kemperiu ir apsvarstykite galimybę persekioti judėjimo vasarą, kaip jūs darėte, kai buvai vaikas.