Šis naujas nėščių moterų kūno rengybos klubas yra tikrai * ne * to, ko tikėtumėtės, kai tikitės

Kai fitneso Junkie Carolina Gunnarsson pirmą kartą pastojo, ji nebuvo pasirengusi, kaip tai paveiks jos treniruotes, ir tai buvo ne tik tai. „Aš eidavau į„ SoulCycle “ar„ SLT “ir nesijaučiau, kad galiu tai padaryti būdamas nėščia“, - sako ji. (Ei, ne visos moterys yra taip pat patogios ją bakstelėti su kūdikiu laive kaip Beyonce, ir tai yra visiškai gerai.) Be to, ji sako: „Aš nenorėjau išleisti pinigų, nes turėjau tiek daug modifikuoti. Bet aš praleidau savo įprastas grupės užsiėmimus."

Dabar ji tikisi užkirsti kelią kitoms moterims jaustis tuo pačiu „Fitness Fomo“ jausmu, atidarydama „Boutique Studio“, kur kiekviena klasė yra sukurta su būsimomis (ar naujomis mamomis) „Mindaled Fit“ nėštumo klube. Erdvė, kurią Gunnarssonas įkūrė su kolega mama ir „Avid“ mankšta Joanie Johnson, spalio 16 d. Manheteno Soho rajone atidarė ir yra pirmoji tokio pobūdžio Niujorke Niujorke. Jis siūlo daugybę kardio ir jėgos mokymo klasių visoms nėštumo etapams, kiekviename iš jų yra jų parašas „Pump ir Kegel“ kvėpavimas ir dubens dugno mankšta, kad padėtų moterims pasiruošti gimdymui ir pristatymui.

„Mane tiesiog pasibaisėjo tai, kas nutiko kūno rengybos pramonėje su nėščiomis moterimis. Mes tiesiog atstumiami į šoną."-Joanie Johnson

Didžiausias dėmesys FPC yra tai, kad tai būtų saugi vieta, kur moterys gali įsitikinti, kad užsiėmimai kuriami su nėščiomis moterimis, kurios nėra tiesiog modifikuotos, o tai yra kažkas, kas yra Johnsonas, kuris yra sertifikuotas prieš ir po gimdymo. Pataisomųjų mankštos specialistas, tinkamas gimdyti, sako, kad nėščia jai buvo asmeniškai sudėtinga: „Aš einu į treniruočių klasę ir pasakyčiau instruktoriams, kad buvau nėščia, ir jūs tiesiog galėjai pamatyti baimę jų veiduose. Mane tiesiog siaubė tai, kas nutiko kūno rengybos pramonėje su nėščiomis moterimis. Mes tiesiog atstumiami į šoną."

Be to, kad nėščioms moterims ir naujoms mamoms aprūpins saugią aplinką, kur jiems nereikia jaudintis, jei kažkas, ką jie daro, pakenks jų kūnui (ar jų kūdikiams), Johnsonas sako, kad ji tikisi Mamos. (Tikrai pirmasis „Fit“ klubo taisyklė ne kad jūs turite tikėtis ar pagimdyti, kad sujungtos klasės, kainuoja 40 USD, ir esate atviri visuomenei.)

„Mūsų tikslas yra sukurti erdvę, kurioje nėščios moterys galėtų treniruotis, kur jos gauna tai, ko jiems reikia, kur turi bendruomenę, kuriai norime tapti šaltiniu“, - sako Johnsonas Johnsonas. „Moterims tai yra daug naudingiau treniruotis nėštumo metu, nei ne.„Premija, jei tai padarysite su kitomis moterimis, kurios taip pat apsikeitė savo„ Burpees “dėl kūdikių iškilimų.

„Fit“ nėštumo klubas nėra vienintelė nauja treniruotės erdvė šį rudenį: patikrinkite daugiau „Buzzy Fitness Studios“, kuri neseniai atidaryta. Be to, gaukite šoną į šią tik „Boxing Boxing“ sporto salę.