Šis avokado hummuso receptas reiškia, kad niekada nereikia dar kartą pasirinkti sunkių sprendimų

Avokadas hummus

Ingridientai
1 gali avinžirniai, nuplauti ir nusausinti
3 česnako skiltelės, nuluptos ir susmulkintos per pusę
1 šaukštelis druskos
1 šaukštelis pipirų
1 šaukštelis ciberžolės
1 Vidutinis avokadas
3 šaukšteliai alyvuogių aliejus
2 šaukšteliai Tahini
Vanduo iki plonos (apie 3 šaukštai, atsižvelgiant į jūsų pasirinkimą)

1. Nuplaukite ir nusausinkite avinžirnius ir įdėkite į maisto kombainą.
2. Įpilkite į likusius ingredientus ir prieskonius, išskyrus vandenį ir impulsą.
3. Įpilkite kambario temperatūros vandenį į ploną, 1 šaukštelį arba TBSP vienu metu ir išmaišykite šaukštu, kad patikrintumėte tekstūrą. Įsitikinkite, kad jis nėra per daug skystas; Jis vis tiek turėtų laikyti šaukšte.
4. Įdėkite į oro nepralaidų indą ir mėgaukitės duona, krekeriais ar daržovėmis, pavyzdžiui, morkas ir agurkus.

Jei norite daugiau užkandžių idėjų, jums pasisekė: šios 10 dviejų ingredientų variantų yra ne kas kita, kaip nuobodu. Tada sužinokite skirtumą tarp užkandžio ir valgio, nes kartais tai gali būti sunku pasakyti.