Šis 4 ingredientų „S'mores“ kokteilių receptas yra supakuotas su baltymais ir probiotikais

Beje, kai kurių „S'mores“ kepti laužo kūrimas gali būti ne toks praktiškas ar net įmanomas. Bet jūs žinote, kas yra? Šis „Lifeway“ kefyro „S'mores“ kokteilio receptas, kurį galima gaminti bet kur, bet kurią dieną, bet kuriuo metu.

Kas yra ne miestelio nereikalingame „S'mores“ kokteilio recepte

Pirmiausia skonis yra, todėl galite lažintis, kad šiame kokteilio perdavime rasite įprastus įtariamuosius: skrudintus zefyrus (už tą ikonišką skonio skonį), Grahamo krekerius (mes mėgstame „Partake“ klasikinius „Garhams“, kurie neturi glitimo ir juose yra priešuždegiminių prieskonių kaip cinamonas) ir šokolado drožlės (mėgaukitės „Life Baking“ šokolado drožlėmis, kuriose nėra glitimo, be pieno, be sojos, veganų, be riešutų, o sąrašas tęsiasi).

Bet tai ne Jūsų tipiškas, „S'mores“ receptas bet kokiomis priemonėmis. Tiesą sakant, šis receptas yra supakuotas su daugybe baltymų ir žarnyno didinančių probiotikų dėka žvaigždės ingrediento, „Lifeway“ vanilinio nenugriebto pieno kefyro.

Tiems, kurie nėra susipažinę su kefiru, tai yra pyrago ir aštraus auginamo pieno gėrimo, kuriame yra daug baltymų (10 gramų vienam puodeliui), kalcio ir vitamino D. „Lifeway“ produktai taip pat gaminami su unikaliu 12 gyvų ir aktyvių kultūrų mišiniu, kuris yra žarnyno palaima. Be to, kefyras yra priešuždegiminis, antioksidantas ir pasižymi antihipertenzinėmis savybėmis, todėl tai yra svarbiausia ingredientas, kurį reikia pridėti prie kokteilių, skirtų palaikyti mikrobiomą, kaip rekomendavo Caroline Margolis, RD, registruotas dietologas „Lifeway Foods Foods Foods Foods Foods Foods“.

Bet negalite vartoti pieno? Mes turime galimybių. „Lifeway“ turi daugybę probiotikų turtingų, be pieno ir ekologiškų auginamų avižų pieno produktų, kurie yra įvairių skonių, įskaitant paprastas, braškes, mišrias uogas, mėlynes ir persikus. Ir taip, veganiški zefyrai egzistuoja. „Dandies“ veganiški zefyrai yra gaminami su tapijoka, tačiau, atsižvelgiant į jų išvaizdą ir skonį, niekada nežinotumėte skirtumo.

Pro patarimas: Išsaugokite keletą zefyrų, kad viršuje būtų kokteilis ir naudokite nešiojamą kulinarinį žibintuvėlį, kad „Brûlée“ zefyrai būtų dar daugiau skonio gaisro ir vibracijos. Nors galbūt neturite ramybės ir ramybės iš kalno viršūnės kabinos, jums (visada) nereikia laužo, kad galėtumėte mėgautis „S'mores“ bet kurią savaitės dieną, o tai darys ... kol kas tai padarys ... kol kas.

„Campfire S'mores“ kokteilio receptas

Duoda 1-2 porcijas

Ingridientai
1 puodelis vanilės nenugriebto pieno kefyro
Nedidelė saujelė zefyrų (šiek tiek skrudinta)
3 šaukštai pusiau saldūs šokolado drožlės
1-2 paprastas Grahamo krekeriai

1. Į maišytuvą sumaišykite kefyrą, skrudintus zefyrus, šokoladą ir „Graham“ krekerius. Sumaišykite iki vientisos.

Nėra laužo? Jokiu problemu. Galite pasigaminti šį „S'mores“ pyragą be kepimo, veganų ir be glitimo: