Manau, kad išbandėte viską dėl savo miego problemų? Įveskite CBD…
Per rūką, kuris ateina į netyčinių nakties po nakties traukimą, tačiau lengva pamiršti tai, kad sunkumai miegoti yra labai retai Tiesiog tai. Tai beveik neabejotinai yra pagrindinės būklės rezultatas. Daugeliui žmonių miego trūkumas kyla dėl nerimo, kuris, kaip mes žinome. Kitiems nemigos naktys yra susijusios. Štai kodėl tikrai nėra vieno tinkamo sprendimo, kaip išspręsti miego problemas, susijusias su kanapėmis. Norėdami rasti geriausią būdą tu Norėdami miegoti kanapes ar CBD aliejų, atlikite šiuos tris žingsnius. Ir atminkite, svarbu pasikalbėti su gydytoju prieš pridedant naujų papildų prie savo rutinos. Kanapės išlieka nelegalios rekreaciniam ir (arba) medicininiam vartojimui daugelyje valstijų. Geros žinios „Canna-Curous“, gyvenantiems valstybėje, kuriai vis dar draudžiama.3 procentai psichoaktyvaus junginio, žinomo kaip THC (tetrahidrokannabinolis). Ir tai reiškia, kad dabar galite teisėtai pasiekti daugybę kanapių iš kanapių produktų. Jei esate patyręs produktus, kuriuose yra THC, žinokite, kad tam tikras kiekis aukštai sukeliančio junginio gali Būkite veiksmingi gydant miego sutrikimus. Bet jei dar nesate kanapių vakarėlyje, rekomenduojama pradėti nuo neoksoksikacijos kanapių produktų. Juose yra didelė kitų aktyvių junginių koncentracija, panaši į vis populiarėjantį CBD (kanabidiolį) arba mažiau žinomą, bet galingą raminamąjį CBN (kanabinolis)-tai veikia suaktyvinant receptorių tinklą kūne, vadinamame endokannabinoidų sistema. Galiausiai jūsų darbas yra išbandyti ir išbandyti įvairius produktus, kad būtų tinkama dozė jums tinkama. Visi ir kiekvienas kūnas yra skirtingas. Kai nusprendžiate dėl miego problemų gydymo kurso, pirmiausia užduokite sau šį klausimą: ar jums sunku užmigti, užmigti ar abu? Anot Cramerio Ernsto, miegui naudojant kanapes ar CBD aliejų, yra daugybė produktų, pradedančių nuo trumpalaikių veikimo, kurie gali padėti greitai užmigti iki ilgai veikiančių, kurie gali padėti užmigti, todėl norite įsitikinti Jūs pasirenkate tą, kuris kreipiasi į jūsų konkretų negalavimą. Toks garintuvas, kaip jos aukštybės miegančiojo grožio vape rašiklis kris Miega. Tinktūra po liežuviu, kaip ir mineralo „Robyn“ miegui, laikoma vidutinio veikimo, nes į vidų reikia 20 minučių ir trunka nuo keturių iki penkių valandų. Ir tada yra valgomieji ar kapsulės, pavyzdžiui, augalų žmonės yra ramios dangteliai, kurių įsigaliojimas gali užtrukti iki dviejų valandų, tačiau paprastai trunka nuo šešių iki aštuonių valandų. ).) Taigi daugelis iš mūsų vėluoja dirbti ar slinkti per „Instagram“ ir neuždarykite mūsų ekranų, kol jis bus per vėlu (kaltas!). Įrodyta. Tai nėra realu daugeliui iš mūsų, tačiau net nuleiskite telefoną ir išjunkite televizorių valandą, kol jūs užkabinsite tarp paklodžių, gali pakeisti. Tai taip pat padeda išlaikyti įprastą miego grafiką, todėl jūsų kūnas gali pradėti numatyti rutiną ir pradėti uždaryti. Vienas paprastas būdas palengvinti technologijas ir pradėti reguliuoti savo miego įpročius yra sukurti sau miego ritualą (su CBD ar be jo, bet aš esu aš, balsuoju už „su“). Praktikuokite meditaciją, jei tai yra jūsų uogienė, purškite odą ir lovą. Vienas iš mano mėgstamiausių gudrybių yra išsimaudyti CBD vonioje su vertiškai CBD vonios druskomis arba „CBD Bliss“ vonios bomba, kurią Crameris Ernstas sako, kad darbai yra absorbuojami į jūsų odą. Gero mirkymo ir CBD nuotaiką stiprinanti galia gali būti tik bilietas į „Dreamland“. Ar žinojai? Ir grožio koridoriuje tai yra proto ir kūno odos pranašumai, gaunant CBD veido veidą. 1. Susipažinkite su savo galimybėmis
2. Nurodykite savo pagrindines miego problemas
3. Integruokite CBD į savo miego higienos rutiną
