Sveikatos pramonė yra sukčiavimo vieta, kodėl jiems taip lengva kristi

Taigi kodėl sveikatingumo pasaulis yra toks prinokęs veisimosi vieta dezinformacijai ir sukčiams?

Pasak neuromokslininko Caroline Leaf, PhD, kuris tiria proto-smegenų ryšį, sveikatingumo kultūra yra rūšių žaidimų aikštelė sukčiams. „Sveikatos sukčiai žaidžia mūsų pažeidžiamumus ir neužtikrintumą“, - sako ji. Ir pagalvojus apie tai, tai yra visiškai prasminga: kai kas nors ieško su sveikatos ar sveikatingumo sprendimu, tai dažnai būna ypač jautrus jų gyvenimo metu, kai jie serga, skauda ar kitaip nepatenkinti kažkokiu būdu. „Kaip žmonės, mes visada siekiame sumažinti netikrumą ir vidinį diskomfortą kaip„ išgyvenimo priemonę “.„Mes manome. Iš esmės mes įstrigome šioje toksiškoje kilpoje."

„Sveikatos sukčiai žaidžia mūsų pažeidžiamumus ir neužtikrintumą. Manome, kad šie sukčiai išspręs vidinę problemą.„-neeuromokslininkė Caroline Leaf, PhD

Kaip pabrėžia fitneso istorikė Natalia Mehlman Petrzela, tai nėra tik šiuolaikinis reiškinys. „Buvo sukčiai, kurie žada šimtmečius pagerinti sveikatą ir laimę, dar prieš„ sveikatingumą “buvo terminas“, - sako ji. „XIX a. , ir net kūno rengybos programos, kurios pateikia pretenzijas apie visišką, bet nepertraukiamą transformaciją."

Nors sukčiai nebūtinai yra skaitmeninės eros produktas, akcentuojama, kad technologijos naujovės „Life Hacks“ ir greitas pasitenkinimas tik sustiprino mūsų apsėstą greitą sveikatingumo pataisą, sako DR, sako DR. Lapas. „Mes, kaip visuomenė, išmokėme galvoti, kad greičiau yra geriau“, - aiškina ji. „Mes tapome priklausomi nuo galutinio tikslo, o ne į sunkų, kartais nuobodų ir nepagrįstą pokyčių ir tobulėjimo procesą.„Be to, informacija greitai plinta internete, prideda DR. Petrzela. Tai reiškia, kad abejotini sveikatos taisymai gali greitai patekti į didesnį žmonių skaičių, nei jie galėjo turėti praeityje.

Mes taip pat gyvename klimate, kai kai kurie nusivilia Vakarų medicinos praktika, į kurią jie užaugo, ir ieškome atsakymų bei patvirtinimo už savo MDS biurų ribų, sako DR, sako DR. Petrzela. Žinoma, alternatyvios medicinos erdvėje yra daugybė gerbiamų praktikų, tačiau taip pat yra keletas, kurie neturi tinkamo išsilavinimo ar įgaliojimų, ir galimybė nustatyti šias situacijas, ir žmonės gali būti sunkūs. „Šiomis dienomis yra stiprus ir suprantamas sveikatos jautrumas sveikatai, ypač moterims ir spalvotoms žmonėms, kuriuos atstumia pagrindinė medicina“, DR, DR. Petrzela sako. „Tai atveria duris gerų produktų ir praktikos, taip pat ir sukčiavimui.„Visa tai supo. „Leaf“ sako, kad turite tobulą aplinką dezinformacijai klestėti.

Kuo pasitikėti, kai kalbama apie sveikatingumo patarimus ir kaip išvengti sukčiavimo

Nors neabejotinai yra bummeris prarasti grynuosius pinigus melagingai reklamai, čia rizikuojama ne tik mūsų banko sąskaitos likučiai. Blogiausiais atvejais blogo sveikatingumo patarimai iš tikrųjų gali pakenkti asmens sveikatai. „Manau, kad šiandien mes dažnai galvojame apie kai kuriuos iš šių sukčiavimų kaip neveiksmingų ir pinigų švaistymo, tačiau svarbu atsiminti, kad jie gali būti kenksmingi“, - sako DR. Petrzela. „Man primenama apie Kembridžo dietą, 450 kalorijų dienos dietos planą [išpopuliarintas devintajame dešimtmetyje, tačiau datuojama 60-aisiais], kuriai buvo sudėtinga paskirstymo struktūra, ir daugelis„ sėkmės istorijų “apie svorio metimą , bet kuris buvo mediciniškai nepagrįstas ir dėl kurio kai kurie net turėjo širdies nepakankamumą."

„Mes dažnai galvojame apie kai kuriuos iš šių sukčiavimų kaip neveiksmingų ir pinigų švaistymo, tačiau svarbu atsiminti, kad jie gali būti kenksmingi.„ -Fitneso istorikė Natalia Mehlman Petrzela, PhD

Laimei, yra būdų, kaip išlaikyti auką iki apgaulingų sveikatingumo pretenzijų. Pirma, jūsų pačių medicinos privalumų komanda turėtų būti jūsų pradinė stotelė dėl sveikatos ir sveikatingumo patarimų, o garso lentos, kuriomis reikia paskambinti prieš priimant naują praktiką, nes jie galės geriausiai patarti, atsižvelgiant į jūsų unikalią situaciją. Kai internete ieškote informacijos apie sveikatą, teikite pirmenybę sertifikuotų, aukštos kvalifikacijos specialistų nuomonėms-tai yra tiek pagrindinės, tiek alternatyviosios medicinos sritys. Prižiūrėkite odos priežiūrą: Kaip pabrėžė neseniai orientuotos į grožį, orientuotos į grožį, pabrėžia daug dermatologų, kurie šiandien aktyviai veikia socialinėje žiniasklaidoje, ir jų nuomonės, be abejo, yra labiau pagrįstos, nei neišmokyti influenceriai, mokami už tam tikrų produktų reklamą. Kitas pavyzdys? Aukščiau paminėtame Glazgo universiteto tyrime vienintelis svorio metimo tinklaraštininkas, kurio pranešimai patikrino, ar tikslumas buvo licencijuotas dietologas.

Kai reikia pirkti produktus ar įvykių bilietus iš influencerio, kūno rengybos instruktoriaus Kait Hurley, kuris asmeniškai parduoda treniruotes internetu, norėdamas ieškoti apžvalgų, klientų atsiliepimų ir grąžinti politiką prieš spustelėdami „Pirkti“ mygtuką.

Pagaliau, sako dr. Petrzela, svarbu būti savo moksliniu tyrėju, kai kyla pagunda peršokti į naują sveikatingumo tendenciją. „Atidžiai ir kritiškai skaitykite, užduokite daug klausimų ir reikalaukite įrodymų kiekvienam ieškiniui“, - sako ji. Ypač Kai jūsų vejasi rezultatai atrodo per geri, kad būtų tiesa.

Ne visi įsilaužimai yra blogos naujienos: patikrinkite šį triuką, kad jūsų balti sportbačiai vėl atrodytų kaip nauji, arba pelnykite šį 1 USD pirkinį, kad suteiktumėte sau masažą namuose (ne s.O. būtinas.)