Geriausi šildymo pagalvėlės, skirtos malšinti nugaros skausmus, kuriuos palaiko medicinos ekspertai
10 geriausių šildymo pagalvėlių nugaros skausmams
Geriausias elektroninis šildymo padas:
Elektriniai šildymo pagalvėlės yra viena iš labiausiai paplitusių tipų, ir mes mėgstame tai už santykinai mažą kainą, paprastą dizainą ir idealią formą. Šis konkretus šildymo trinkelė yra nuo 12 “iki 24“, parduodamas trijų spalvų, ir tai yra mašina, kurią galima plauti, kad būtų lengva, nuolat naudojama. Jis prijungtas prie elektrinio maitinimo šaltinio iš devynių pėdų laido ir yra ergonomiškai suprojektuotas LED valdiklis, kuris padės sureguliuoti keturis šilumos nustatymus. Taip pat galite pasirinkti tarp sausos šilumos ir drėgnos šilumos tiekimo variantų, iš kurių pirmasis gali suteikti ypač efektyvų šilumos tiekimą skaudantiems raumenims. „Drėgnos šilumos pagalvėlės padidina šilumos įsiskverbimą ir yra vertingos siekiant palengvinti raumenų standumą“, - DR. Ericksonas sako.
Matavimai: 12 ”x 24“
Spalvos: 3
Rūpinimasis: Plaunamas skalbimo mašina
Argumentai:
- Plaunamas skalbimo mašina
- Drėgnos ir sausos šilumos galimybės
- Puiki kokybė už kainą
Minusai:
- Nelabai tinka lokaliam skausmui
- Turiu jį prijungti, kad jį naudotųsi
Geriausias belaidis šildymo padėklas:
Belaidžiai šildymo pagalvėlės yra idealūs tiems, kurie siekia palengvinti nugaros skausmą ir raumenų skausmą kelyje. Šis ličio jonų akumuliatorių varomas modelis yra 9.5 ” - 12“ ir gali veikti iki keturių valandų vienam įkrovai, kai jis laikomas žemiausiame iš trijų jo šilumos nustatymų. Jis greitai įkaista, per 30 sekundžių, kad būtų tiksli, ir yra su reguliuojama juosta, leidžiančia nešioti ją aplink nugarą, kaklą, rankas ar kojas.
Matavimai: 9.5 ”x 12“
Spalvos: 1
Rūpinimasis: Rankinis plovimas („Spot Clean“)
Argumentai:
- Belaidis
- Greitai įkaista
- Universalus
Minusai:
- Tik kaltinamas keturias valandas
Geriausias didelis šildymo padas:
Jei jūsų nugaros skausmas nėra išskirtas tik su viršutiniais ar apatiniais raumenimis, tada didelis šildymo trinkelė gali padėti jums rasti palengvėjimą viename sėdint. Šis ypač didelis modelis yra platesnis 60% nei dauguma standartinių šildymo trinkelių, ir jame yra šešios šildymo variantai nuo 105 ° iki 140 °, kad padėtų jums tiekti reikiamą šilumos kiekį toms skaudančioms vietoms, kurios sukelia diskomfortą. Jis yra padengtas ypač švelniu mikro pliušiniu audiniu, kad švelniai jaustų.
Matavimai: 20 ”x 24“
Spalvos: 4
Rūpinimasis: Plaunamas skalbimo mašina
Argumentai:
- Ypač didelis dydis
- Labai didelės šilumos galimybės
- Minkštas audinys
- Ateina keturių spalvų
Minusai:
- Mažiausia šiluma vis dar yra gana karšta
- Norint veikti reikia elektros lizdo
Geriausias šildymo padėklas apatinės nugaros dalies skausmui:
Iš pradžių 400 USD, parduodama už 200 USD
Diskomfortas apatinėje nugaros dalyje yra labai paplitęs tarp daugelio suaugusiųjų, ir rasti šildymo trinkelę, skirtą nukreipti į tuos skaudančius raumenis ir ilsėtis tiesiai ant jų, gali būti sveikintinas patogumas visiems, ieškantiems palengvėjimo. Ši parinktis naudoja elektrines NMES sroves. Skirtingai nuo tradicinio šildymo padėklo, tai yra daugiau gydymo namuose variantas, skirtas palengvinti skausmą per kelias savaites (14).) Jis yra belaidis ir visiškai įkraunamas, jame yra 60 dienų bandomasis bandymas, kad galėtumėte pamatyti, ar jis pateikia jūsų ieškomus rezultatus.
Spalvos: 1
Rūpinimasis: Nuvalyti rankomis
Argumentai:
- Veiksminga skausmo malšinimo forma
- Gerai lėtiniam skausmo valdymui
- Visiškai įkraunamas ir belaidis
- Leidžia jums per dieną dėvėti įrenginį
- FSA ir HSA tinkami
Minusai:
- Nėra labai atpalaiduojantis
- Gana brangu, net ir turint 50 procentų nuolaidą
Geriausias nešiojamasis šildymo padėklas:
Panašiai kaip aukščiau išvardytas belaidis šildymo padėklas, šis nešiojamasis šildymo trinkelė yra naudojama akumuliatoriui, kad būtų lengviau palengvinti raumenis. Šis konkretus modelis taip pat pateikiamas su keturiais įmontuotais masažuokliais, be šildymo funkcijos, kuri gali palengvinti įtempimą. Jis skirtas apvynioti kūną, įskaitant apatinę nugaros dalį, kojas, pilvą ir rankas, o dirželis yra 58 colių ilgio, kad tilptų daug kūnų. Galite sureguliuoti šį šildymo padėklą, kad atitiktų tikslius jūsų poreikius, ir jame pateikiami trys masažo nustatymai, du intensyvumo parametrai ir du šilumos parametrai.
Matavimai: 58 ”skersai
Spalvos: 1
Rūpinimasis: Plaunamas skalbimo mašina
Argumentai:
- Šildai ir masažai tuo pačiu metu
- Belaidis ir nešiojamas
- Turi įmontuotą masažuoklį
Minusai:
- Dirželis gali netelpti visų kūno tipų
Geriausias svertinis šildymo padas:
Kokia geriausia masažo dalis? Spaudimas. Panašią patirtį galite įgyti naudodami tokį svertinį šildymo padėklą, kaip šis, kuris yra lengvai svertas su molio karoliukais, kurie ilsisi tik tobulose vietose, prisitaikant prie jūsų kūno. Jis tiekiamas su ypač ilgu devynių pėdų ilgio laidu, kuriame yra valdiklis, leidžiantis pasirinkti iš trijų šilumos nustatymų ir tris masažo nustatymus, kol rasite geriausias nugaros skausmo reljefo parinktis. Kaip ir daugelis šio sąrašo šildymo trinkelių, po dviejų valandų jis automatiškai išsijungia.
Matavimai: 24.59 ”x 13.78 ”x .59 “
Spalvos: 3
Rūpinimasis: Taškas švarus
Argumentai:
- Svertas už papildomą komfortą
- Tonų nustatymų, iš kurių galima rinktis
- Masažai
Minusai:
- Naudojimo metu turite naudoti elektros lizdą
Geriausias „Amazon“ šildymo padėklas:
Jei norite įsigyti puikų šildymo padėkliuką „Amazon“, šis aukštai įvertintas variantas yra puikus apsvarstyti. Jis parduodamas trijų dydžių ir yra keturių spalvų, iš kurių bet kurią iš jų galima plauti mašinoje, kad būtų lengva valyti. Šildymo trinkelės paviršius yra nuo 12 ”iki 24”, ir tai suteikia tris šilumos parametrus, iš kurių galite rinktis. Šios trinkelės laidas iki šiol yra ilgiausias, kurio matmenys yra 10 pėdų, o produktas yra padengtas trejų metų garantija.
Matavimai: 12 ”x 24“
Spalvos: 4
Rūpinimasis: Plaunamas skalbimo mašina
Argumentai:
- Plaunamas skalbimo mašina
- 10 pėdų ilgio virvelė
- Daug spalvų ir dydžio variantų, iš kurių galima rinktis
Minusai:
- Automatinis uždarymas gali erzinti, jei ketinate jį naudoti ilgą laiką
Geriausios šildymo pakuotės:
Ieškote šilumos terapijos pranašumų be faktinio šildymo pado išlaidų ar tūrio? Galbūt norėsite išbandyti šilumos paketus, tokius kaip iš „Termacare“. Šie dirba prilipdami prie jūsų odos, kur jie tiekia ilgalaikį karščio mažinimą iki aštuonių valandų, nereikia įkrauti ar baterijų (tiesiog atidarykite maišelį, o ore aktyvuoti pleistrai bus įtraukti į darbą.) Ši ypatinga šilumos nugaros įvairovė yra skirta apvynioti juosmenį, kad būtų palengvintas apatinės nugaros ir klubo raumenų skausmas.
Argumentai:
- Patogu
- Nereikia įkrovimo, prijungimo ar baterijų
- Nebrangus
Minusai:
- Jei jis per ilgai paliktas, jis gali sužeisti odą
- Gali sušilti iki 30 minučių
Geriausias akumuliatoriaus šildymo padėklas:
Daugybė šio sąrašo šildymo trinkelių yra valdomi akumuliatoriais, ir mes manome, kad tai yra geriausia iš šios būrio dėl jo universalumo ir galimybės tolygiai tiekti šilumą dėl savo sudėtinio pluošto laidų dizaino. Tai 2.Dviejų svarų svertinis šildymo trinkelė laiko 14 nefrito akmenų viduje. Jis yra įkraunamas ir yra su energijos banku, todėl nereikia jo prijungti. Galite purkšti paviršių vandeniu drėgno šilumos pristatymo galimybei, pritvirtinti prie bet kurios kūno srities, kuriai reikia šiek tiek palengvėjimo, ir turėti tris šilumos režimus, iš kurių galima pasirinkti nuo 86 ° iki 104 °.
Matavimai: 22.5 "× 12" × .7 "
Spalvos: 1
Rūpinimasis: Plaunamas skalbimo mašina
Argumentai:
- Platus temperatūros asortimentas
- Sausieji ir drėgni šilumos tiekimo būdai
- Įkraunamas
Minusai:
- Kai kuriems žmonėms akmenys gali būti nepatogūs
- Šiek tiek brangu
Geriausias infraraudonųjų spindulių šildymo takas:
Galiausiai, ši šildymo pado parinktis naudoja tolimą infraraudonųjų spindulių šilumą, kad laikinai palengvintų skausmą skaudančioms vietoms, įskaitant nugarą. „Infraraudonųjų spindulių šildymo pagalvėlės naudoja elektromagnetines bangas, kad prasiskverbtų giliai į audinius, todėl jos yra tinkamos lėtinėms ligoms, tokioms kaip artritas ar raumenų spazmai“, - sako Ericksonas, sako Ericksonas. Šis šildymo trinkelė yra nuo 12 “iki 24 colių ir yra padengtas minkštu krištolo aksomu, kad būtų labai patogus jausmas, kuris padidina raminančią patirtį. Padėklo viduje yra turmalino karoliukai, kurie sulaiko šilumą ir lėtai išsiskiria per skaudančius raumenis. Temperatūra svyruoja nuo 103 ° iki 140 °, ir jūs galite sureguliuoti parametrus iš nešiojamojo valdiklio.
Matavimai: 12 ”x 24“
Spalvos: 1
Rūpinimasis: Taškas švarus
Argumentai:
- Minkšto aksomo dangtis
- Lėto atpalaidavimo karoliukai
- Infraraudonųjų spindulių šiluma ramina uždegimą
Minusai:
- Mažiausias šilumos pasirinkimas vis dar yra gana karštas
- Šiek tiek brangu
Šildymo trinkelės DUK
Ar gera naudoti šildymo padėklą ant skaudančios nugaros?
Šildymo trinkelė ant skaudančios nugaros yra daugumos žmonių sprendimas, bent jau pradėti, tačiau ar tai visada gera idėja? „Chiropraktikai dažnai naudoja šildymo trinkeles, kad padidintų sesijos terapinę naudą. Namuose galite naudoti šildymo pagalvėles, kad sumažintumėte skausmą ir atpalaiduotumėte raumenis “, - sako DR. Ericksonas. „Kai taikoma paveiktoje srityje, šildymo trinkelės padidina audinių temperatūrą, todėl atsiranda keletas fiziologinių atsakų, kurie prisideda prie skausmo malšinimo ir raumenų atsipalaidavimo.“
Kokia yra geriausia šildymo trinkelės forma?
Su šio sąrašo formos parinkčių asortimentu, kuris yra geriausias už nugaros? Pasak eksperto, kyla abejonių, laikykitės paprasto. „Tai priklausys nuo to, kur yra jūsų skausmas, tačiau jei jis bus jūsų nugaroje, veiks standartinė stačiakampio forma“, - sako DR. Caruth.
Ar infraraudonųjų spindulių šiluma yra geresnė nei įprastas šildymo padėklas?
Nors dauguma šildymo trinkelių, norėdami pristatyti šiltą tempą. Dažnai šie infraraudonųjų spindulių šildymo pagalvėlės bus teigtos, kad šis šilumos pristatymo stilius yra pranašesnis už standartą, tačiau ar jis yra? „Kalbėkite su sveikatos priežiūros specialistu, kad nustatytumėte, kas jums geriausia, atsižvelgiant į jūsų simptomus ar būklę ir bet kokias esamas medicinos problemas“, - DR. Caruth siūlo. „Su infraraudonųjų spindulių šiluma ir šildymo trinkelėmis turite atsiminti nudegimus. Reikėtų būti atsargiai, kad įsitikintumėte, jog tarp odos ir šilumos/šalčio yra rankšluosčių sluoksnių ir kt. Taip pat prieš ir po odos turėtų būti stebima, ypač jei yra jutimo trūkumų.“
Bet palaukite, yra daugiau! Norite būti pirmas, išgirdęs apie naujausius (ir geriausius) parduotuvių produktų lašus, pasirinktines kolekcijas, nuolaidas ir dar daugiau? Prisiregistruokite, kad „Intel“ būtų pristatyta tiesiai į jūsų gautuosius.
