Mažytis pataisa, kuri palengvins jūsų šoninio lokio nuskaitymą
Vietoj to, Atienza rekomenduoja judėti šiek tiek kitaip. „Žingėjant šonui, ranka ir priešinga koja žengs į tą pačią pusę. Tada kita ranka ir priešinga koja žengs taip pat “, - sako ji. „Tai tikrai leidžia paskirstyti jūsų svorį tolygiai."
Dabar jūs žinote, kaip padaryti savo šoninį lokį su visais kūno rengybos instruktorių koordinavimu. Bet būtinai žiūrėkite visą vaizdo įrašą, kad išmoktumėte kitus „Atienza“ patarimus, kaip prikalti šį keblų, bet vertą, pagrindinį žingsnį. Tada jūs esate pasirengęs mesti šį pratimą į mišinį su savo lentomis, traškėjimais ir kitais viduryje orientuotais judesiais.
o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.
