Supernuojančios mintys, kurias dauguma žmonių turi per savo pirmąjį maratoną

Ir nesvarbu!) Arba jūsų debiutinis tikslas yra tiesiog baigti (visada protingas), šokinėti ant kojų valandos duos tau daug Laiko mąstyti.

Skaitykite toliau, kad pamatytumėte, kaip „Mintys 7“ veikiantys veterinarai sako, kad yra visiškai normalu, kad turėtumėte maratono metu.

Gwen Jorgensen, olimpinis aukso medalininkas

„Kai aš stovėjau ant savo pirmojo maratono starto linijos, ilgiausias mano bėgimas iki šiol buvo 16 mylių. Aš nervinausi užbaigti atstumo. Prisimenu, kad nuėjau į aštuonias mylias ir abejojau, ar patekčiau į finišo liniją, nes mano kojos jau skaudėjo. Nesvarbu, koks jūsų greitis, maratonas gali jus greitai nuolankiai.“

Robinas Arzonas, 30 kartų maratonininkas ir „Peloton“ vyriausiasis instruktorius

„Diskomfortas yra neišvengiamas, tačiau laikina-tai finišo linija amžinai. Kad ir ką galvoji, nepamirškite bėgti tavo lenktynės. Pasirodykite kaip pilną save lenktynių dieną. Dėvėkite daiktą, kuris verčia jaustis kaip badass. Įtraukti į džiaugsmą.“

Michele Gonzalez, 16 kartų maratonas

„Iki to laiko, kai nuėjau iki 10 mylių, aš buvau ekstazis, kad pataikiau į dviženklius skaitmenis, tačiau realybė, kai aš padariau matematiką, ir supratau, kad man vis dar liko 16 mylių. Iš ten aš pradėjau galvoti apie liūdnai pagarsėjusią „sieną“ ir susimąstyti, ar aš sužinosiu, jei jį pataikysiu ir koks jis jaustųsi. Aš ir toliau laukiau, kol pasirodys-tai padarė, kažkur tarp 21 ir 22 mylių.“

Jessalyn Keywork, „Cyc Fitness“ meistras

„Kurios mylios aš turėsiu šlapintis? Aš žinojau. Taigi ten buvau, prie keturių mylių pirmojo maratono mylios. Greičiausias šlapimas, kurį aš kada nors turėjau.“

Elizabeth Corkum, „Mile High Run Club“ trenerė

„Maždaug 23 mylios greičiausiai suprasite“Tai yra tai, ką pavargęs jaučiasi.- Ir jūs to nežinosite, kol nebūsite ten. Kai kirsite finišo liniją, pasijusite kaip superherojus. Nesvarbu, koks laikas laikrodyje, jūsų pirmasis maratonas yra pasiekimas, kurį reikėtų paminėti. Mėgaukitės maždaug savaitės aukštuma. Tu to nusipelnei!“

Kara Goucher, 9 kartų maratonas, profesionalus bėgikas, olimpietis

„Pasibaigus savo pirmajam maratonui, jūs tikrai abejojate savo protingumu. Jums įdomu, kodėl šis kankinimas jums atrodė patrauklus ir kodėl jūs kada nors galvojote, kad tai gali būti smagu. Tęsk. Tai yra linksma. O bėgant link finišo galvoji: „Negaliu patikėti, kad tai padariau. Negaliu patikėti, kad tai padariau!„Kai bėgate per tą liniją, turėsite naują meilę ir pagarbą sau. Tu esi stipresnis, nei kada nors įsivaizdavote, ir jūs laikysitės savęs kitaip amžinai.“

Ir jei jums reikia daugiau maratono motyvacijos, atsiminkite: jei Karlie Kloss ir Katie Holmes gali tai padaryti, jūs taip pat galite visiškai taip pat galite!