Žmonės, turintys labiausiai teigiamus santykius pasaulyje, turi 1 bruožą

Kita paprasta strategija, leidžianti sustiprinti pasitikėjimą savimi. Tai reikalauja, kad jūs išugdytumėte užuojautą. Taigi, kitą kartą, tarkime, pamatykite naują spuogą ant veido, kai žiūrite į veidrodį, sustabdykite save sakydami. Jūs tikrai ne, ir b. Jūs tikrai nesakytumėte to savo draugui, jei jie turėtų zitą.

Jei jaučiatės sąmoningas perpildytame kambaryje ar net artimas ir intymus susirinkimas su savo partnerio draugais, pakartodami kai kuriuos teigiamus „Aš esu“ mantros, gali padėti sustiprinti jūsų pasitikėjimą savimi. (Ir jei tu iš tikrųjų į Minia, Pro patarimas: teiginiai vis dar veikia, jei sakote jiems galvoje.)

Savarankiškumo padidinimas nėra vienintelis gyvenimas tobulinantis įgūdis, kurį galite valdyti. Štai kaip nuoširdžiai susisiekti su žmonėmis keliais paprastais žingsniais. Be to, tikrai įsimenami žmonės dalijasi šiais septyniais asmenybės bruožais.