Vieno odos priežiūros ingredientų dermatologai sako, kad visada turėtumėte dėvėti po savo apsauga nuo saulės

Ir čia įeina vitaminas C. Kadangi tai antioksidantas, jis gali padėti neutralizuoti visą tą oksidacinį stresą, išlaikant jūsų odą elastingą ir apsaugotą. Tiesą sakant, tyrėjai nustatė, kad apsaugos nuo saulės kremai blokuoja tik 55 procentus laisvųjų radikalų, kuriuos sukuria UV poveikis, ir pridėdami vitamino C prie mišinio, jie galėjo sumažinti saulės nudegimą papildomais 50 procentų, teigiama tyrime, atliktame tyrime, atliktame tyrime Indijos dermatologijos internetinis žurnalas.

Kokio tipo vitaminą C turėtumėte naudoti?

Vitamino C koncentracija gali būti paini, nes molekulė yra įvairių formų, turinčių įvairių stabilumo, aktyvumo ir galimo dirginimo lygių, DR, DR. Meilė sako. „L-askorbo rūgštis yra aktyvi vitamino C forma, o tyrimai rodo, kad rezultatai yra proporcingi koncentracijai, o maksimalią koncentraciją 20 procentų sugeria oda."

Dr. Meilė rekomenduoja žmonėms, naujiems vitamino C, pradedant nuo 10 procentų L-askorbo rūgšties-FYI, yra koncentracija, kuri, kaip įrodyta, sukelia nemažą kiekį laisvųjų radikalų kiekio į Indijos dermatologijos internetinis žurnalas Studijuokite ir lėtai, kaip toleruojama, iki 20 procentų L-askorbo rūgšties.

Ir premijos taškai, jei galite rasti produktą, kuriame yra vitamino E, nes įrodyta, kad ingredientas padidina vitamino C antioksidacinį naudą, sako DR, sako DR. Meilė. "Tie, kuriems yra sausa ir (arba) jautri oda. Meilė sako.

Nežinote, kurį c pirkti? Dr. Meilė sako. Jei turite jautrią odą, kuriai būdinga rosacea, išbandykite „Skinbetter Alto“ gynybą (165 USD), kuri sujungia vitaminus C ir E (ir 17 kitų antioksidantų). „Skinceuticals c e ferulic“ (182 USD) taip pat turi abu antioksidantus, kurie padėtų atsikratyti laisvųjų radikalų. Už ką nors už vaistinės kainos tašką „L'Oréal Paris Revitalift“ 12% vitamino C + E + salicilo (26 USD) yra puikus pasirinkimas, ypač tiems.

Kaip taikyti

Teisingas taikymas yra raktas į sėkmę čia. Vitaminas C paprastai būna serumo pavidalu, todėl jis turėtų būti pritaikytas prieš drėkinamąjį kremą - kitaip tariant, C yra pirmiausia.

Išvalę odą, užtepkite vitaminą C (ir visus kitus serumus, kuriuos naudojate lengviausiais, iki storiausių), tada drėkinamuoju kremu (jei atskirai nuo SPF), o galiausiai - jūsų SPF. „Apsaugos nuo saulės priemonės visada turėtų būti taikomas kaip paskutinis odos priežiūros rutinos žingsnis“, DR. Meilė sako. "Ir nereikia laukti tarp programų."

Kalbant apie SPFS, visada ieškokite produkto, kuriame būtų galima pasigirti „plataus spektro“, tai reiškia.

Kitas dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį: nors galite rasti produktų, kuriuose yra ir vitamino C, ir SPF, gali būti geriausia įsigyti aktyvųjį atskirai nuo jūsų apsaugos nuo saulės. „Daugelyje vitamino C-gydytų serumų bus didesnė vitamino C koncentracija nei vitamino C infuzuotas saulės kremas arba vitamino C sukeltas drėkinamasis kremas“, DR, DR. Meilė sako.

Taigi, kol prieš saulės apsaugą pasmerkite ant savo vitamino C serumo. O būti papildomu iš esmės visada yra jūsų interesai.