Masažo terapeuto patvirtintas įsilaužimas, skirtas išgydyti skaudias kojas keliaujant

Keliauti po pasaulį yra nuostabus dalykas. Vienintelis klausimas? Visų tų karštų vietų iš jūsų kibirų sąrašo patikrinimo procesas gali sukelti gana piktas, skaudamas kojas. Ten yra Paprastas būdas atsikratyti skausmo, nors ir įsilaužimas yra masažo terapeutas patvirtintas.

Mirkydami kojas svajingame, atpalaiduojančiame vonioje, be abejo!) pabaigoje. Vietoj to, masažo terapijos specialistė Lara Katsman iš Niujorko „Haven SPA“ pasiūlė paprastą techniką, kuri sugrąžins jus ant kojų, pamatęs pasaulį per trumpą laiką.

„Pirmoji taisyklė visada yra pakelti. Tada kitas dalykas yra prispausti prie lygaus paviršiaus. Jei įmanoma, naudokite akmenį, kurį paėmėte iš savo žygio ir naudokite jį pėdų stimuliavimui."-Lara Katsman, masažo terapeutas

„Pirmoji taisyklė visada yra pakelti. Tada kitas dalykas yra prispausti prie lygaus paviršiaus “, - pasakojo Katsmanas Toli. „Jei įmanoma, naudokite akmenį, kurį paėmėte iš savo žygio ir naudokite jį pėdų stimuliavimui. Jei esate viešbučio kambaryje ir nėra akmenų."

Tiesiog tvirtai susukite rankšluostį, Katsmanas nurodė ir laikykite jį abiem rankomis. Tada susukite jį išilgai kojų padų, pirmiausia karštoje temperatūroje, tada esant šaltai temperatūrai, kad būtų geriausi rezultatai. Po to, kai jūsų kojos jaučiasi taip gerai, kaip nauja? Galbūt investuokite į keletą naujų, daug patogių batų, prieš pradėdami maitinti savo klajoklius mylinčią sielą.

Tai yra šauniausi vandeniui atsparūs, žiemoti sportbačiai, kurie iki pavasario išlaikys jūsų kojas sausas ir šiltas. Arba patikrinkite šį naudingą vadovą, kad būtų išvengta dvokiančių kojų.