Sunkiausia kritimo ant šlaitų dalis gali būti atsarginė kopija. Štai kaip tai padaryti teisingai, nesvarbu

Jei jums gera eiti, perorientuokite slides ar lentą, taigi jos yra žemiau jūsų ir 90 laipsnių kampu į kalno dugną arba gulėdami horizontaliai per šlaitą. „Kai atsistojate, nenorite slysti nuokalnėje“, - aiškina Groveris.

Būk maža, kad atsikeltumėte

Jei esate slidžių, Groveris sako,.

„Tiek daug žmonių bando pasiekti už jų ir padaryti nugaros lenkimą, stumdami save“, - sako ji. Bet pagal šią strategiją jūs dažnai tiesiog nuskendate sniege, taip pat galite per daug įtempti nugarą.

Tikslas yra susitvarkyti rankas priešais jus. „Viskas priklauso nuo viso kūno arčiau slidžių priekio atsistoti“, - sako ji. „Priveržkite savo branduolį ir sutelkite dėmesį į savo jėgą, beveik kaip traškumą, tada siurbkite jį.„Voila! Tu esi!

Jei tai tiesiog neveikia ..

Kitas variantas visada yra atsikratyti slidinėjimo. Tokiu būdu „jūs galite atsiklaupti ant savo koja, tada atsistojus ir atsistokite atgal į savo įrankius“, - sako Groveris.

Ant snieglenčių patekkite į kojų pirštų padėtį

Snieglenčių sportas yra šiek tiek lengvesnis po kritimo. Tos pačios taisyklės galioja ir jūsų snieglenčių pertvarkymui 90 laipsnių kampu į kalno dugną. Tada Groveris liepia savo studentams įsitraukti į „kojų piršto pusę“.„Jei nesate su snieglenčių žargonu,„ Toe Side “reiškia balansavimą ant snieglenčių su priekiniu lentos kraštu, iškastu į sniegą, o jūsų kūnas nukreiptas į kalną į kalną. (Kulno pusė yra priešinga: jūsų kulniukai yra įkišti į sniegą su jūsų snieglenčių galiniu kraštu, o jūsų kūnas nukreiptas į žemyn nuo kalno.)

Kai jūsų kūnas nukreiptas į kalną, atsiklaupę sniege, paspauskite ištiesindami kojas ir pritvirtindami šerdį, kol sugrąžinsite pusiausvyrą ant snieglenčių.

Nebūk sugniuždytas

Nors jie gali dezorientuoti, būriai yra kažkas, ką reikia apkabinti. „Kritimas yra mokymosi dalis ir yra būdas, kuriuo galite saugiai nukristi ir kristi, o paskui atsistokite ir pradėkite iš naujo“, - sako Groveris.

Jei tik pradedate, susiraskite slidinėjimo kurortą kaip Groverio namų kalnas, žinomas dėl lengvo, pūkuoto sniego, kuris leidžia šiek tiek maloniau nukristi. Kol esate prie jo, užsisakykite pamoką su profesionalais, pasirengusiais išmokyti, kaip tai daroma.