Žarnyno sveikatos įprotis, kuris turėtų būti svarbi jūsų rudens nustatymo dalis

Dabar ta vasara oficialiai baigėsi (mes jau tavęs ilgimės, Frosé!), laikas grįžti į daiktų sūpynę ir tai, kas priklauso nuo jūsų darbo (ir darboout) tikslai jūsų žarnyno sveikatai.

Turėdami omenyje šį tikslą, mes subūrėme komandą su Kevita, kad išmestume „Ultimate Yoga Bash“: rugsėjo jogos atstatymas „Sky Ting Yoga“, kur gerai+geri skaitytojai susuko į pagrindinius stiprinančias pozas ir gurkšnojo Kevitos burbuliuojančius probiotinius gėrimus.

Kevitos gėrimų sąrašas („Master Brew Kombucha“, putojantis probiotinis gėrimas ir obuolių sidro acto tonikas, oi mano!) Kiekviename nealkoholiniame buteliuke yra milijardai gyvų probiotikų. Ir nors probiotikai yra protingas bet kurios žarnyno draugiškos rutinos papildymas, joga taip pat gali pasiūlyti jūsų vidų netikėtą postūmį.

Megavatų jogos instruktorė Beth Cooke („Yoga BFF“ daugeliui A-listerių) buvo pasirengęs parodyti, kaip su kiekviena kūno lenkimo sesija. „Visais jogos vingiais, jūs padedate virškinimo kelius“, - sako ji. Ant pilvo posūkių, Cooke prisiekia Viparita Karani (dar žinomas kaip „Legs-Up-the Wall“ pozos), nes „tai tiesiog palaiko viską judantį."

Cooke sako,. „Jei joga palengvina stresą, ji viską atpalaiduoja“, - sako ji.

Pridėkite tai prie Kevitos gurkšnių, GIF kabinos, skirtos užfiksuoti kiekvieną lenkimą Gana sveikas derinys, skirtas pradėti sezoną.

Slinkite žemyn, kad pamatytumėte geriausius judesius jogos GIF kabinoje-kas dar nuėjo mūsų rugsėjo jogos atstatymo metu.

„Sky Ting Yoga“ „Serene Tribeca Studio“ buvo tobula erdvė mokytis (arba iš naujo mokytis).

Vienas „Kevita“ mėgstamiausias buvo obuolių sidro acto tonikas, kuris fermentuojamas ACV ir vandens kefyru. (Visų pirma ciberžolės imbiero skonis skraidė nuo gėrimų stoties.)

Joks vakarėlis nėra baigtas be GIF kabinos. Svečiai praktikavo savo geriausias jogos pozas priešais kamerą ir paskelbė „Instagram“, kad laimėtų rimtą kaukę.

Be „Kevita“ ACV toniko, visi atrinko probiotikų jėgainės liniją iš skanaus meistro „Brew Kombuchas“ („Tastebud Nirvana“, pasiektas).

GIF stotis pamatė keletą rimtų pozų su „Kevita“ rekvizitais.

„Aš manau. „Ten mačiau daug laimingų veidų."

„Kokus“ taip pat buvo name, kuriame buvo parengta savo probiotikų turtingų, augalinių ledų pagrindu pagamintų ledų. Pagaminta su kokosų kremo pagrindu ir su tokiomis ingredientais kaip bičių žiedadulkės, ciberžolė ir kokosų drožlės, tai yra įtikinamas argumentas valgyti ledus net tada, kai temperatūra sumažėja.

https: // www.Wellandgood.com/wp-content/įkėlimo/2017/09/SB-G9WXVN-000015.MP4

Ir štai laimėjęs GIF iš mūsų „Instagram Challenge“, kuris pelnė šiuos „Lucky Well“+gerus skaitytojus „W+G Swag“ krepšį, „Kevita“ gėrimus, nemokamus „Sky Ting“ klases ir dar daugiau. Dvigubai. Bakstelėkite.

Bendradarbiaudamas su Kevita

Viršutinė nuotrauka: Na+geras/Ryanas Brady