Fitneso momentai, apie kuriuos reikia žinoti

Remiami „Head & Pearers“, remiami „Head & Pearers“ „Well+Good“, mes praleidžiame savo dienas kalbėdami ir mokydami. Dabar mes kviečiame jus prisijungti prie pokalbio. Sveiki atvykę. Skaityti daugiau

Moterų maratonerė nubėgo nuo kelio. Socialinio šokėjas. Viešosios prieigos televizijos jogas. Moterų mankštos istorija užpildyta spalvingais personažais, ir tai yra tik keletas pradininkų, padėjusių moterų kūno rengybos pramonei padaryti tokią, kokia ji yra šiandien.

Naujausioje dalyje „The Well+Good Podcast“, Susipažinsite su Danielle Friedman, autorė Paimkime fiziškai: kaip moterys atrado mankštą ir pertvarkė pasaulį. Pasinaudojęs „Barre“ klase ir susimąstęs, kaip prasidėjo unikali pratimo forma, Friedmanas sužinojo, kad dar niekas nepasakojo istorijos apie tai, kaip atsirado mūsų šiuolaikinis kūno rengybos kraštovaizdis. Pvz., Kaip pasaulis bijojo, kad bėgimas paskatins moters gimdą iškristi (taip, tikrai, tikrai!!), reguliariai lankyti Barry užsiėmimus?

Gaukite fizinę - 18 USD.69

Gaukite rankas į visą moterų kūno rengybos istoriją, užfiksuodami Friedmano knygos kopiją.

Apsipirk dabar

Friedmanas paaiškina, kaip pratybų bumas, prasidėjęs su Bonnie Prudden šeštajame dešimtmetyje. Tai tęsėsi su Lotte Berk ir Barre, Katherine Switzer ir Running, Aerobics, Jazzercise, Jane Fonda ir tendencijų serija, kuri sekė sekė tendencijų serija. Tačiau sprogus moterims. Friedmanas tikisi, kad socialinė žiniasklaida gali padėti ištaisyti mūsų santykius su mankšta, pakeldama įvairesnius balsus, kuriuos fitneso pramonė istoriškai atstūmė, pavyzdžiui, Yogi ir autorius Jessamyn Stanley.

Klausykite viso epizodo čia:

---

Šio straipsnio ekspertai

• Danielle Friedman, žurnalistė ir autorė Paimkime fiziškai: kaip moterys atrado mankštą ir pertvarkė pasaulį

---

Laikas sužinoti apie žmones ir judesius, kurie turėjo didžiausią įtaką šiandien judantiems savo kūnams. Klausykite podcast'o, kad sužinotumėte daugiau apie jėgas ir blogą, nes tai mus treniruotis, pandemijos poveikį mankštai, kur esame šiandien, ir dar daugiau.

Pasiruošęs prisijungti prie (podcast) pokalbio? Gerai+gerai, mes praleidžiame savo dienas kalbėdami ir mokydamiesi iš įdomiausių žmonių. Prisiregistruokite įsitikinti, kad nepraleidote epizodo!