Pirmoji sveiko valgymo judėjimo taisyklė #foodfreedom Nėra taisyklių

Jei jums tai skamba šiek tiek abstraktai, Turneris siūlo pasiūlymą: „Jei trokštate šokolado, eikite į priekį ir valgykite šokolado porciją. Nes jei valgysite jogurtą, kai tai, ko iš tikrųjų norite.„Svarbiausias klausimas dėl jūsų maisto pasirinkimo, šių influencerių teigia, nėra tas, ar kažkas nesveikas, ar sveikas, ar geras, ar blogas. Atvirkščiai, tai, kaip padaryti kiekvieną patiekalą kuo malonesnį, suteikiant kūnui (ir sielai), ko jis nori.

„Aš nuoširdžiai tikiu, kad kai išmokstate nustoti apsėsti maistą, ir pagaliau jaučiuosi (dažniausiai) normaliai aplink jį. Tai yra laisvė išsilieja į visus jūsų gyvenimo aspektus. Raskite maisto laisvę, raskite kūno ramybę. Suraskite maisto laisvę, raskite savivertę. Raskite savivertę, santykiai gydo. Santykiai gydo, tai, kaip jūs pasirodysite, keičiasi, nes jūs nesiekiate vertės kitų “, - sako Turneris.

Judėjimas, susijęs su savivertės ir laisvės jausmų kūrimu? Skamba visiškai verta dvigubo čiaupo.

Laimė ir tai, ką jūs valgote. Ir kol mes kalbame apie „Insta“ tendenciją, #BoatosItVity ir #AcnepositVity taip pat yra dalykai.