Galutinis kiekvieno „Alt-Pasta“ reitingas „Trader Joe's“, nes #CARBS

Galutinis kiekvieno „Alt-Pasta“ reitingas „Trader Joe's“, nes #CARBS

Prieš prarijant dubenį, reikia žinoti tik vieną dalyką. Jei nesate įpratęs valgyti toną skaidulų, Gorinas rekomenduoja palengvinti save į alternatyvius pastas. „Pradėkite nuo rudų ryžių ar quinoa makaronų arba atlikite pusę rudų ryžių ar kvinojos ir pusės ankštinių makaronų, kol jūsų kūnas priprato suvartoti didesnį skaidulų kiekį“,-sako ji.

„Wellness Intel“ jums nereikia B.