CDC negali nužudyti jūsų atostogų kepimo vibracijų

Šį mėnesį galite užtikrinti,. Visų pirma, kiaušinių griovimas yra būtinas. Laikotarpis. Ir nors dauguma žmonių mano, bet koks Neapdoroti miltai, nebent jie pirmiausia pašildomi, nesvarbu. „Nerekomenduočiau valgyti žalių miltų, pagamintų iš grūdų ar be jų, nes jie gali būti užteršti kitais etapais, įskaitant perdirbimo gamyklą“, - Toby Amidor, MS, RD, CDN man sako. „Aš rekomenduočiau šildyti pasirinktus miltus prieš vartojant. Galite skrudinti miltus, kurie atliks dvigubą pareigą, pridėdami riešutų skonio ir sunaikinti kenksmingos bakterijos."

„Prieš vartojant rekomenduočiau kaitinti pasirinktus miltus. Galite skrudinti miltus, kurie atliks dvigubą pareigą, pridėdami riešutų skonio ir sunaikinti kenksmingos bakterijos."-Toby Amidor, MS, RD, CDN

Nors jūsų miltų skutimas yra raktas į saugų užkandį, taip pat yra variantų, kuriuos galite rasti parduotuvėje, jei nenorite jų gaminti patys (pavyzdžiui, visiškai veganiškos sausainių tešlos). Naudodami šiuos patarimus galėsite mėgautis savo mėgstamu skanėstu visą sezoną be Bendravimas ar ER. Rezultatas.

Norite daugiau desertų variantų? Išbandykite šiuos veganiškus ryžių „Krispie“ patiekalus, kurie gali būti paruošti per 15 minučių, arba eikite į ketogeninių įkandimų be cukraus, kuriems reikia virimo nulio, reikalingas nulis.