Batai, kuriuos pėdų chirurgas iš TLC „Mano kojos žudo“, rekomenduoja, jei turite bunių
Kas yra bunijos ir kas juos sukelia?
„Bunionai yra deformacija mūsų dideliame kojos piršte. Schaefferis. Bunionai išsivysto dėl ilgo spaudimo dideliam pirštui, dėl kurio jis atsiremia į jūsų antrąjį kojos pirštą, užuot tiesus. Rezultatas yra kaulėtas guzas, kuris gali padaryti vaikščiojimą ir batų nešiojimą keblią.
Bunionai gali būti paveldimi, arba jūs galite juos sukurti iš kasdienės veiklos. Ar pradėjote treniruotis maratonui, dramatiškai padidindamas savo veiklą? Per ilgai dėvėkite per siaurą batus? Praleiskite daug laiko ant kojų? Visos šios situacijos gali sukelti bunijas.
O ne, aš turiu bunioną! Kaip turėčiau tai gydyti?
Pirmiausia pirmiausia: pasinaudokite skaudančiomis kojomis pas gydytoją. „Kai tik pradedate patirti bunionus, turėtumėte nedelsdami pamatyti podiatrą, kad susidurtumėte su problema, ir būti patariama dėl tinkamo gydymo, kad būtų išvengta problemos blogėjimo“, - sako DR, sako DR. Schaefferis. Daugeliu atvejų podiatras rekomenduos tinkamai palaikyti jūsų kojų bazes, įdėklus ir pratimus, kad problema būtų išvengta problema.
Ar netinkami batai gali pabloginti mano bunius?
Nekenčiu jums to sulaužyti, tačiau jūsų smailiais kojų batais ir kylančiais aukštakulniais turėtų būti dedami pertraukos, jei kenčiate nuo bunių. „Toliau dėvėti netinkamus ir nepatogius batus, laikui bėgant simptomai gali pablogėti“,-sako DR. Schaefferis.
Verčiau investuokite į batus, kurie tilps jūsų buniais, panašiai kaip bet kuri iš žemiau pateiktų variantų!-taip pat įdėklai, kad palengvintumėte skausmą ir slėgį. „Kai iškraunate didžiojo kojos piršto sąnarį, skausmas mažėja, deformacija laikui bėgant neauga, ir tai gali būti valdoma būklė, o ne sekinanti deformacija“, - sako DR, sako DR. Schaefferis.
Ko ieškoti bagažinėje, kuri yra draugiška „Bunion“
Nors kiekviena pėda (ir bunionas šiuo klausimu) turi skirtingus poreikius, apskritai norėsite ieškoti kelių konkrečių funkcijų įkrovą. Pirma: daug vietos kojų pirštus. „Geriausi„ Bunions “batai turi gilią ir plačią kojų dėžę, kad būtų išvengta spaudimo bunijams ar bet kokiems sunkiems sąnariams“,-sako DR. Schaefferis. Įsigykite batus su apvalios ar kvadratinės kojos piršto forma, nes jie labiau pritaikomi prie jūsų mažų kiaulių, o ne batus su smailiais kojų pirštais.
Palaikomieji padai yra dar vienas būtinas. Jei jūsų batams trūksta tinkamos atramos, pridėkite įdėklą, skirtą „Bunion Relief“. „Savo pacientams aš paprastai rekomenduoju kažką panašaus į DR. „Scholl's Bunion Relief & Toe“ korektorių masažo gelio atplaiša (16 USD), kuri padeda palengvinti buniono skausmą ir padeda išvengti jo pasikartojimo, taisant kojų pirštų padėties nustatymą “, - sako DR. Schaefferis.
Bagažinės medžiaga taip pat svarbi. Pamirškite ką nors tvirto ar nereikšmingo. „Geriausi bunijų batai paprastai gaminami iš odos ar minkštų medžiagų, kurios yra lanksčios ir patvarios“, - sako DR. Schaefferis.
Paruošta palengvinti savo buniono skausmą gražiais batais? Perskaitykite 10 geriausių „Bunions“ batų.
Geriausia minkšta bagažinė:
Galimi dydžiai: 5–12
Kaip ir visi Y2K dalykai, „Ugg“ batai grįžo. (Nors tikrai, ar jie kada nors iš tikrųjų pasitraukė?) Ikoniškas stilius yra viskas, ką jie prisimena: šilčiausi, jaukiausi, patogiausi visų laikų laikų batai, jei turite bunijų. Tai dėka avikaičio iškloto interjero ir švelnaus, lengvo pado, kuris verčia kiekvieną žingsnį jaustis kaip vaikščiojant debesiu.
„Uggs“ yra puikus pasirinkimas, jei neseniai atlikote „Bunion“ operaciją, nes erdvi kojų pirštų dėžutė suteiks jums vietos pasveikti, o švelnus pamušalas švelniai apkabina jūsų kojas.
Spalvos: 8+
Argumentai:
- Batai nėra patogesni nei „Uggs“
- Avių šurmulio pamušalas palaiko jūsų kojas šiltas ir jaukus
- Galima įsigyti šešių spalvų, tiek neutraliais, tiek ryškiais atspalviais
Minusai:
- Kai kurie tam tikrų spalvų dydžiai šiuo metu išparduoti
Geriausi „Chelsea“ batai bunionams:
Galimi dydžiai: 5-10
Dr. Schaefferis yra pasiskelbęs „didysis gerbėjas“ vienintelės palaimos. Dėl rimtos priežasties: jie specializuojasi batuose ir bateliuose moterims su buniais. Vis dėlto niekas nežino. „Aš myliu jų„ Chelsea “batus, nes jie yra madingi ir patogūs bunionams“, - dr. DR. Schaefferis sako.
Paimkite, pavyzdžiui, „Roxy“ įkrovą. „Chel Chelsea“ bateliuose yra ypač platus kojų pirštų dėžutė ir tai, kas vienintelė palaima sukūrė „buniono lovą“-pagalvėlę. Jų kontūruota pėdos lova taip pat verčia kiekvieną žingsnį palaikyti. Nenuostabu.
Spalvos: 5
Argumentai:
- Suprojektuota specialiai bunionams su ypač plačia
- Apima vidaus tempimo skydą, skirtą pagalvoti ir palaikyti bunius
- Galima įsigyti kelių spalvų (balta, juoda, karinio jūrų laivyno) ir medžiagų (oda, zomšos)
Minusai:
- Brangus
- Kai kurie dydžiai išparduoti
Geriausi žygio batai bunionams:
Galimi dydžiai: 5-10
Bunionai ar ne, žygio batai turi patikrinti daug dėžučių, kad galėtumėte spustelėti „Pridėti į krepšį“.„Jie turi būti patogūs dideliais atstumais nelygiame reljefe per lietų, purvą ir sniegą, tuo pačiu saugant kulkšnis ir nusausinkite kojas. Įtraukite į mišinį ir tai gali suteikti sudėtingą apsipirkimo patirtį.
Ne su „Moab 3“ dizainu iš „Merrell“, gerbėjų mėgstamiausiu, kurį galima įsigyti tiek standartiniu, tiek plačiame dydžiuose. Recenzentai pakartotinai komentuoja, kaip jiems patogu, ir nereikalauja skausmingo įsilaužimo laikotarpio. (Muzika Buniono kenčiančiųjų ausims.) Turėdami papildomą kambarį kojų pirštų dėžutėje, taip pat į kulniukus, įmontuotus šoko absorbciją ir kontūruotus vidpadžius, galite jaustis įsitikinę, kad žygiuojate ilgą žygį.
Spalvos: 4
Argumentai:
- Galima tiek standartinio, tiek plačių dydžių
- Neperšlampamas ir kvėpuojantis
- Parduodama keturiais spalvomis
Minusai:
- Aliuminio versija nėra parduodama įvairių dydžių
Geriausias kulkšnies bagažinė, skirta „Bunions“:
Galimi dydžiai: 5-11
Štai įrodymas, kad jums nereikia atsisakyti mados, kad tilptumėte. Andréa Bernholtz, „Swiminista“ įkūrėja, rekomenduoja šiuos klasikinius, tačiau šiuolaikiškus, Cole Haan batus, nesvarbu. „Jei norite būti šiek tiek apsirengęs, aš rekomenduočiau„ Chrystie “kvadratinių kojų pirštų batelius iš Cole Haan, kurie yra prašmatnūs su kvadratiniu pirštu“, - sako ji. „Pirštų porcija paprastai būna ten, kur Bunionui pasisekė. Bet kokiu atveju kvadratiniai pirštų viršūnės!“
Integruota arkinė. „Bernholtz“ teikia pirmenybę pirkti batus pusės dydžio didesniu dydžiu; Tai suteiks jums šiek tiek daugiau erdvės tiek bunionams, tiek storoms, jaukioms kojinėms. „Aš einu devizu„ šie batai yra skirti vaikščioti “, - sako ji.
Jei jis išparduotas per „Cale Haan's“, svetainę, išbandykite „Zappos“ ar „Amazon“.
Spalvos: 2
Argumentai:
- Kvadratinių kojų pirštų dizainas
- Visiškai paminkštintas padas su arkos atrama
Minusai:
- Kai kurie dydžiai išparduoti
Geriausias bagažinė atsigauti po „Bunion“ operacijos:
Galimi dydžiai: 5–12
Tai yra batai, kuriuos norėsite paslysti atsigaudami po Buniono operacijos. Kodėl? Keletas priežasčių. Pirma, erdvi forma suteikia daug vietos ištempti gydomuosius pirštus. Antra, anatominės kojos luobelės su savo pėdos forma suformuoja su dėvėjimu, suteikdamas tuos auksinius, tiesiog tinkami, tuo pačiu sumažinant stresą ant kelių, kulkšnių ir kitų sąnarių. Jie taip pat atsparūs vandeniui, todėl žiemą jie puikiai tinka dėvėti išorę ir lengvus, todėl jie yra tokie pat idealūs kaip palaikantys šlepetės.
Spalvos: 1
Argumentai:
- Daug vietos priekyje
- Pėdos formos iki jūsų pėdos formos
- Šiltas ir neperšlampamas
Minusai:
- Nelabai madinga
Geriausi „Bunions“ batai:
Galimi dydžiai: 4-12
Buniono kenčiantys asmenys dažnai bando paneigti dėmesį nuo kojų, tačiau taip nebus šiuose išskirtiniuose „Bunion“ draugiški batai. „„ Chloe Bootes “yra visų laikų mėgstamiausia“,-sako stilistė Chantelle Malickey. „Taip patogu, net atlikus dvi operacijas mano bunijose.“
Šie parodomieji bateliai, verti roko žvaigždės (ir tu!), yra pagamintos iš minkštos, elastingos avikailio odos, kurią lengva vaikščioti tiesiai iš reikiamo bokso-ne įsilaužimo laikotarpio. „Jie verti investavimo ir niekada neišeina iš stiliaus“, - sako Malarkey. „Mano knygos klasika!
Spalvos: 3
Argumentai:
- Ypač šaunus roko „n“ ritinio stilius
- Žemas kulnas nepadaro per daug spaudimo bunionams
- Pagaminta iš ypač minkštos odos, kuriai nereikia įsilaužti
Minusai:
- Brangus
- Kojų dėžutė kai kuriems gali būti nepakankamai plačiai
Geriausi odiniai batai bunionams:
Galimi dydžiai: 4-11
Paimkite jį iš mūsų arba paimkite iš Amerikos Podiatrijos medicinos asociacijos, kuri patvirtina NAOT dizainą, skirtą skatinti gerą pėdų sveikatą. Jų dygsniuotas „Castera“ dizainas yra lengvas kasdienis bagažinė, kuri būtų ypač pritaikyta „Bunions“. Patikrinkite tą plačią kojų piršto dėžutę!
Jie taip pat pagaminti iš minkštos odos, su šoniniu užtrauktuku, dėl kurio jie yra ypač lengvai įjungti ir išjungti. Paspauskite koją į vidų ir įkvėpsite palengvėjimo atodūsį, žengdami ant jų anatominės kamštienos ir latekso kojos, kuri suvyniota į minkštą zomšą ir laikui bėgant formuosis ant kojų. Geriausia, kad su visko stiliumi jie atitiks įvairius drabužius jau jūsų drabužių spinta.
Spalvos: 5
Argumentai:
- Plačiai tinka daug vietos kojoms
- Įrengtas anatomine pėda, kuri susidėvėja ant jūsų kojų
Minusai:
- Galima įsigyti tik ištisų dydžių
Geriausi žiemos batai bunionams:
Galimi dydžiai: 5–12
Jaukus, jaukus, jaukus: Tai yra šių „Marc Fisher“ batų tema, kurios palaiko jūsų kojas šiltas, sausas ir patogus, lipant virš sniego krantų „Old Man Winter“ šalčiausiomis dienomis. Jų palaikantis vienintelis, platus apvalus kojos pirštas ir papildomas patogus šerpos pamušalas yra visi „Bunion“ draugiški.
Jie yra mėgstami Malarkey, kuriems buvo atliktos dvi buniono operacijos; Ji laimingai nešioja šią žiemą po žiemos, nes jie gražiai laikosi iki pakartotinio dėvėjimo. Jie ne tik yra patogūs visą dieną dėvėti, bet ir visą dieną dėvėti su buniais.
Spalvos: 3
Argumentai:
- Suprojektuota su plačia apvalia piršto dėžute
- Šerpos pamušalas palaiko jūsų kojas šiltas
Minusai:
- Baltos odos versijoje yra ribotų dydžių
Geriausi aukšti batai bunionams:
Galimi dydžiai: 5-11
Jei turite bandelių ir norite poros aukštų batų, kurie nesukelia jokio papildomo diskomforto, pagalvokite. Šie batai yra pagaminti iš aukštos kokybės odos medžiagos su patvariu guminiu padu ir jame yra trumpas vieno colio kulnas. Mes juos mėgstame, nes jie turi daugybę komforto detalių, įskaitant elastingą užpakalinį skydelį, šoninį užtrauktuką ir nuimamus vidpadžius, todėl galite pridėti savo pasirinktinę ortotiką, kad gautumėte labiau pritaikytą palaikymą.
Spalvos: 1
Argumentai:
- Jie turi platesnę kojų piršto plotą, kuris yra patogesnis bunionams.
- Jie turi šoninį užtrauktuką.
- Jie pasižymi nuimamais vidpadžiais, kad būtų labiau pritaikytos atramos.
Minusai:
- Jie būna tik vienos spalvos.
Geriausias paminkštintas bagažinė BUNIONS:
Galimi dydžiai: 6-11.5
Beveik bet koks ADA įkrova galėjo sudaryti šį sąrašą, nes jų dizainas sutelktas į tinkamumą ir funkciją. Kiekvienas prekės ženklo stilius suaktyvina pėdos anatominę struktūrą ir lanksčias medžiagas, kurios prisitaiko prie jūsų konkrečios pėdos formos. Vis dėlto „Trudy Boot“ viršija mūsų norų sąrašą, nes tai yra ir gražu, ir praktiška-būtina tiems, kurie turi bunionus.
Jie gaminami su ypač patogiu ir lanksčiu išoriniu padu, taip pat nuimtu, minkštu vidpadžiu su arkos atrama. Pridėkite prie to recepto plačios kojos dėžutės ir voila! Jūs turite „Bunion“ draugišką bagažinę, kuri leidžia vaikščioti be streso. Apsvarstykite šiuos batus bet kokio aprangos apdailos.
Spalvos: 1
Argumentai:
- Komplektuojamas su nuimamu, minkštu vidpadžiu su arkos atrama
- Plati, apvalios kojų dėžutė
- Pagaminta Portugalijoje su minkšta oda
Minusai:
- Skubėti dydžiai parduodami
