Geriausi batai „Kickboxing“ (jei nuspręsite nevažiuoti basomis)
„Dauguma kikboksininkų tradiciškai yra basomis dėl dviejų priežasčių: viena, jūs turite konkuruoti basomis, kad apsaugotumėte savo oponentą, ir du - tai leidžia kuo geriau panaudoti kojų pirštus ir raumenis, kad sugriebtų grindis“, - sako grindys Landry. Be to, kova su basomis buvo tradicinė praktika kikbokso pasaulyje, nes tai padeda pagerinti kovotojo laikyseną ir suteikia jiems daugiau stabilumo, kai smogiate smūgį. Tuo pačiu metu tu ne turėti eiti basomis, ypač jei esate pradedantys.
Ko ieškoti kikbokso batuose
Jei nuspręsite dėvėti batus, viskas priklauso nuo to, ar viskas bus lengva, plokščia ir lanksti. „Nenorite batų, kuriuose būtų per daug pagalvėlės padaliuose (pvz., Bėgimo bateliuose), nes jums reikia daug stabilumo kojose. , Denise Cervantes. „Man labiau patinka plokšti kryžminių treniruočių batai, kurie yra lankstūs ir užtikrina stabilumą kojoms, kai darau bet kurią„ Cardio Kickbox “klasę“, - pasakoja Cervantes. Iš esmės jūs norite kažko, kas jaustųsi kaip kojos pratęsimas ir leidžia jums ištrūkti iš kojos ir greitai pasukti.
Antra, laikykitės atokiau nuo batų, kuriuose yra tona sugriebimas iš vidaus, panašaus į daugelį vaikščiojimo batų. Pasak „Noom Trainer“ ir „Fitness“ trenerio Hope Choplin, per daug sukibimo gali užkirsti kelią kovotojui sklandžiai pasisukti, todėl gali sukelti kelio traumą. Beje, ji rekomenduoja treniruotis su tuo, kas turi daug plonesnę padą ir erdvesnę kojų pirštą. FYI, tai yra spinta. Jie yra nepaprastai lengvi ir imituoja natūralią jūsų kojų formą ir judėjimą.
Ir, svarbiausia, įsitikinkite, kad jūsų batai turi tam tikrą palaikymą. Kikboksas dažnai gali sukelti daug streso jūsų kojoms ir sąnariams, ypač aplink jūsų arkas ir kulkšnis. „Kadangi kikbokso pozicijoje pirmiausia laikote kojų pirštų link, batai su labai aukšta arkos ir kulkšnies atrama yra svarbiausia“, - sako Landry.
Kaip bendrą principą, apsvarstykite, kokie stiliai yra patys patogi. Nors daugelis pasirenka basomis, remdamiesi savo patirtimi, nėra jokio universalaus standarto. „Mažmenininkai suprojektavo žemo profilio batų, būdingų kikbokso sportui. Daugelis žmonių tiktųsi basomis, kojinėmis ar lengvais batais, tinkančiais mankštai “, - sako kūno rengybos treneris ir„ Joshfit Training LLC “įkūrėjas., Joshas Sedgwickas.
Laikykitės slinkti!
Geriausi batai „Kickboxing“
Kalbant apie minimalistinius batus, bet kuris „VivoBareFoot“ batas yra nesąžiningas garsenybių treneris Joey Thurman. Jie yra lengvi, ploni ir labai lankstūs, kad jums būtų lengva jaustis labiau sujungta su žeme. Iš esmės jie yra jūsų pėdos kopija, turinti didesnę apsaugą. „Ieškodami poros kikbokso batų paprastai yra minimalesni su platesne kojų dėžute, tuo geriau. Pagalvokite apie tai, ką tikrai galite pajusti, ir leidžia kojų pirštinėms išsipūsti ar išsisklaidyti “, - sako Thurmanas.
Apsipirk dabar
Jei norite gauti daugiau palaikymo aplink kulkšnis, kad galėtumėte smogti, šis tradicinio stiliaus bokso batas yra tas, kurį reikia pridėti prie jūsų spintos. Jie puikiai dėvi tiek sporto salės grindyse, tiek žiede treniruočių dienomis. Tinklo viršutinė dalis padeda išlaikyti jūsų kojas vėsomis ir leidžia jums šviesti ant kojų pereinant judesius.
Apsipirk dabar
Nepaisant pagalvėlės visame vidpadyje, šie „Nike“ smūgiai gauna A+ už jų lankstumą ir lengvą pojūtį. Jie yra labai kvėpuojantys ir suteikia daug stabilumo, dėka kulno plokščio paviršiaus ploto, kuris suteikia jums palaikymą ir pusiausvyrą ant žemės.
Apsipirk dabarNorite būti pirmas, išgirdęs apie naujausius (ir geriausius) parduotuvių produktų lašus, pasirinktines kolekcijas, nuolaidas ir dar daugiau? Prisiregistruokite, kad „Intel“ būtų pristatyta tiesiai į jūsų gautuosius.
