Geriausios jūsų mėgstamos treniruotės šukuosenos, „Braid Edition“

Nerimavimas dėl jūsų plaukų būklės gali būti didžiulis blaškymasis per bet kokią treniruotę. Niekas nenori sustabdyti vidutinio lygio ar sulaužyti formą, kol pulsuoja bare.

Norėdami rasti stilingą įkrovą be streso, be streso (ar aš vienintelis smogiu į ponytail-bobby-Pin sieną?), mes bakstelėjome Lisa Richards, „RPZL A“ įkūrėją „RPZL A“ plaukų priauginimo ir pynimo bare Niujorke, kuris mums davė tobulą pynę kiekvieno tipo treniruotėms-nuo „Spin“ iki Boot Camp.

Pasiruošęs nuostabiai prakaituoti (ir išlikti puošniai po treniruotės)? Peržiūrėkite šiuos gražius būdus, kaip kontroliuoti plaukus. -Amy Marturana

(Nuotraukos: RPZL nufilmavo „Well+Good's Surfside Salutation“ renginyje Montauke)

Dviračių viduje: viršutinio mazgo ar pynimo bandelė

„Ši šukuosena suteikia prašmatnią, švarią išvaizdą, kurią taip pat galima dėvėti po treniruotės!„Richardsas sako. Kadangi „Spin“ yra mažo poveikio, jūs nepakankamai atšokate, kad ištrauktumėte bandelę, nebent esate niūrus galvos apdangalas, plaukų šurmulys „SoulCycle“. Tada bet kokia jūsų pasirinkta šukuosena gali būti pasmerkta.

Barre: „Crown Braid“

Savo šokio ištakų žaidimas „Karūnos pynė“ yra pati elegantiška ir efektyviausia šukuosena, kurią galima dėvėti.„Su sandariai pyntu šukuosenoje galite pulsuoti, kol jūsų šlaunys neišnyks, nesijaudindami, kad jūsų sruogos sumažės.

Bėgimas: „Crown Ponytail“

Fancy, tačiau praktiška! „Ši lengva ir patvari šukuosena ilgainiui palaiko plaukus vietoje ir nuo veido bei kaklo“, - sako Richardsas. Pynė galvos apdangalas yra daug efektyvesnis nei net geriausias neslystantis galvos apdangalas-tiesiogine prasme pritvirtinta prie galvos-ir tai suteiks jums šiek tiek papildomo dalyko tose nuotraukose po lenktynių.

Joga: prancūziškos pynės arba žuvų uodegos pynimas

Norite. „Pynės puikiai tinka skirtingoms jogos pozoms, kurias prireiks gulėti ant grindų“, - sako Richardsas.

„CrossFit“/„Bootcamp“: prancūziškos pynės

„Kadangi ši intensyvi treniruotė gali būti šiek tiek žiauri, nusprendėme sukurti du prancūziškus pynimus, kad sušvelnintume bendrą išvaizdą ir pritvirtintume plaukus ant dviejų galvos dalių“, - pažymi Richardsas, pažymi Richardsas. Be to, pynimas žemyn jūsų nugaroje nėra linkę į veidą per veidą per paspaudimą ar lentą-tai, kaip gali arklio uodega.

Boksas: pasirodė arba įkvepianti pynė

Sutelkite dėmesį į tobulo perforatoriaus mėtymą, Ne jūsų plaukų statusas. „Pynės šukuosenos yra stilingos ir puikiai tinka boksui, kad būtų užtikrinta, jog plaukai lieka toliau nuo veido, ir vienkartinė vieta neužduoda per didelės įtampos“, - sako Richardsas. Nes tai visiškai sugadina, kad nuožmus veidas, kurį uždėjote.

Irklavimas: prisegtos pynės

Nesvarbu, ar irklavimo mašinoje studijoje, esančioje aukščiau Penktosios aveniu, ar ant atviro vandens, ši šukuosena linksmai, be vargo laiko plaukus nuo veido ir kaklo.„Be to, jis slepia jūsų dalį, išlaikydama jautrią galvos odą nuo artėjančio nudegimo, jei jūs irkluojate po saule.

„MegaFormer Pilates“: „Crown -Phe“ bandelė

Puikiai tinka toms „Standup Megaformer“ treniruotėms, tokioms.„Tai taip pat atrodo kaip teisėtas stilius, skirtas vienai dienai, skolinant sklandų perėjimą iš klasės į bet kokius jūsų planus.

Daugiau skaitymo

8 slapti triukai, skirti gana gerai po treniruotės
3 treniruotės paruoštos (ir priešpiečių vertos) šukuosenos
Pusė bandelės: 9 būdai dėvėti akimirkos šukuoseną