20 veganiškų iššūkių verčia „valgyti vaivorykštę“ atrodo kaip vaiko žaidimas

Toliau ji siūlo galvoti apie tai, kiek porcijų jums reikės savaitei. Jei kepsite ir kitam reikšmingam (arba atvirkščiai), greičiausiai gerai į savo krepšelį pridėsite milžinišką žiedinių kopūstų galvą. Tačiau tiems, kurie gyvena vieni, Rigdenas sako, kad geriausias žingsnis yra jūsų vietinio ūkininko turguje. „Manau, kad apsipirkimas ūkininko turguje yra tikrai puiku, nes galite nusipirkti mažesniais kiekiais“,-sako ji-tai padeda sumažinti galimas maisto atliekas. Taip pat galite plėšoti šaldytą maisto praėjimą, skirtą maišams su ekologiškais butternut moliūgais, okra, žiedinių kopūstų ryžiais/Totsu ar kažkokiu iš anksto sumaišytu kombinuotu kombinuotu kombainu.

Toms naktims, kai jūs vakarieniaujate mieste. „Jei išeinate vakarieniauti, užsisakykite krūvą skirtingų daržovių pusių. Manau, kad vakarienė yra tinkamas laikas įkelti įvairovę, nes pamatysite įdomias daržoves ir įvairius variantus, kurių galbūt nepavyks padaryti namuose, arba kad galbūt nebūsite susipažinęs “, - aiškina Rigdenas. Tiesiog įsitikinkite, kad suskaičiavote, kad galėtumėte švęsti tą mielą, mielą pergalę. Ei, tu padarė Tiesiog „Roygbiv“.

Ši vegetariška kopūstų sriuba išmuša keturias iš tų daržovių porcijų. Ir šiame vaivorykštės sumuštinyje yra devynių devynių.