Bakstelėkite šiuos 2 įžeminimo ritualus, kad būtų galima akimirksniu atsipalaiduoti

With a busy job accounting for half your waking hours and evening errands filling your plate (ahem, weeknight meal prep), making time to de-stress with a leisurely yoga class or after-dinner walk around the block just isn't always in the kortelės.

Štai kur ateina maži kasdieniai ritualai. Gegužės 5 d. Mes kartu su „OG Korean-Beauty“ prekės ženklu „Sulwhasoo“-žolelių odos priežiūros jėgainė, kad parodytų, kaip paprasta meditacija ir odos priežiūros rutina yra didžiausia streso žudymo kombinacija.

Atvykęs į „Inscape“, vieną ramiausių Niujorko slėptuvių, 75 gerai+geri skaitytojai paliko susirūpinimą prie durų ir Išmanieji telefonai spintelėse, kurių tikslas - rimtai atsipalaiduoti. Sąraše: Vadovaujama meditacija daugialypiame kupolyje, adaptogeninio gėrimo juostoje ir įžvalgaus pokalbio apie pusiausvyros atkūrimą iš vidaus iš vidaus.

Slinkite žemyn dviem paprastais būdais iki neseniai.

Palaimingi virpes. Prieš įplaukdami į ramią erdvę, dalyviams buvo atiduoti raminantys eteriniai aliejai ir paprašyti nustatyti ketinimus.

Sėdimos sesijos metu skaitytojai buvo vadovaujami švelnių judesių (pavyzdžiui, kaklo ruožų), kvėpavimo pratimus ir paprastą meditacijos techniką, kurią jie gali naudoti bet kur.

Meditatoriai atsirado su atsipalaidavusiais pečiais ir aiškiais protais. Tolesniam maitinimui, Rebbl eliksyrai, užpildyti atkuriamomis žolelėmis, tokiomis kaip Ashwagandha, Reishi ir Maca, buvo po ranka.

Toliau žolinė Rachelle Robinett kalbėjo per žoleles, kurios turėtų būti jūsų grožio radare: ženšenis, bijūnai, Saliamono antspaudas ir mėlynasis lotosas, kuris visus metus buvo naudojamas odos valymui ir porų susitraukimui."

Laura Chen, „Sulwhasoo“ rinkodaros vadovė, užėmė sceną, norėdama perduoti dvigubą odos priežiūros rutinos svarbą. „Pusiausvyra yra tokia svarbi ne tik mūsų kasdieniam gyvenimui, bet ir mūsų odai“, - sakė ji. „Gyvenime, jei nerandate pusiausvyros, negalite įvertinti nieko kito, kas jums ateina. Odos priežiūros srityje galioja tas pats principas.“

Balansuojantis serumas, pavyzdžiui, „Sulwhasoo“ pirmoji priežiūra, suaktyvina serumą, ex maitina odą ir po to paruošia gydymą. „Kai tepate šį produktą, jūs sukuriate pusiausvyrą savo odai, kad viskas, ką naudojate po to, kai jis veikia geriau“, - paaiškino Chenas.

Serumo taikymas dvigubai yra kaip raminanti praktika. „Šildyk jį į delnus, tada supakuokite priešais nosį. "Tada bakstelėkite jį ant veido. Tai ne tik subalansuoja odą, bet ir pritraukia jus į ramesnę vietą.“

Apvynioję skaitytojai liko su krepšiais pilnas „Sulwhasoo Swag“, įskaitant „First Care Activation Serum Ex“ buteliuką, ir nauja įžvalga apie * tiksliai * Kaip sutvarkyti pirmadienio iki sekmadienio iššūkių stresą. Atsakymas: daug gilių įkvėpimų ir „pasidaryk pats“ SPA laikas.

Bendradarbiaudamas su „Sulwhasoo“

Nuotraukos: Timas Gibsonas gerai+geras