SOS, SPF! 6 saulės nudegimo simptomai

2. Jūsų oda pasidaro raudona

Nėra nieko blogiau, nei įeiti į vidų iš dienos, praleistos padedant augti sodui. Tas jūsų dermos praplovimas yra pirmasis matomas Saulės nudegimo ženklas. Tai atsitinka, kai jūsų „paviršutiniškos kraujagyslės (dar žinomos kaip kapiliarų) pradeda pletis, kad padidėtų kraujo tėkmė“, - sako DR. Idriss. Daugeliui žmonių tai atsitinka per 10 minučių nuo per didelio ekspozicijos, taip greitai.

3. Jūsų oda įkaista

„Dėl perkaitimo oda dažnai sklinda šilumą“,-sako Julie Karen, MD, valdybos sertifikuotas dermatologė, kuri specializuojasi odos vėžyje. Saulės nudegimai jaučiasi karštai ir gali siųsti karštligiškus blyksnius per visą jūsų kūną-tai iš tikrųjų yra paskutinis dalykas.

Šis perkaitimas gali trukti iki trijų dienų, tačiau geriausias dalykas, kurį galite padaryti, kad pašalintumėte paraudimą. Šaltas pieno kompresas gali padėti palengvinti deginimo pojūtį. Pasak dr. „Idriss“, pieno gėrimo šalta temperatūra, pH lygis ir baltymai sukelia šilumos piešimo efektą, kuris gali sumažinti paraudimą.

4. Tavo oda pasidaro balta, kai ją paliesite

Prisiminkite, kai buvai mažas, o mama spaudė ranką, kad pamatytų, ar ji pasidarė balta? Tikriausiai ne vienas iš jūsų geriausių vaikystės prisiminimų, tačiau tai buvo praktinis tikslas: oda po realaus stiliaus saulės nudegimas tampa baltas, kai liečiate, nes, stumdami ant jos, laikinai blokuojate kraujotaką į tą vietą ( kuris, savo ruožtu, sumažina paraudimą ant paviršiaus). Jei tik saulės nudegimo simptomai gali išnykti kaip stebuklingai ..

5. Jūsų oda susitvarko ir išsipučia

Pradinis intensyvaus šilumos jausmas, susijęs su saulės nudegimu. (Linksmas, teisus?) Šiame etape sako dr. Idriss, tai tikrai yra bandymas palengvinti simptomus ir laukti dalykų.

Venkite šilumos (ypač karšti dušai) kiek įmanoma daugiau ir užfiksuokite geriamąjį priešuždegiminį-Dr. IDRISS rekomenduoja ibuprofeną padėti patinimui. Jūs taip pat turėtumėte laikytis laisvai tinkančių drabužių, kad jūsų oda kvėpuotų, o tai reiškia.

6. Jūs (ir jūsų oda) ištroškote

Kai nutinka saulės nudegimas, jūsų kūnas pradeda jaustis dehidratuotas, dėl kurio jūsų oda gali atrodyti akivaizdžiai sausa, sako DR. Karen. Geriausias būdas gydyti troškulio spąstus yra leisti savo kūnui orui po dugno. Dr. „Idriss“ taip pat siūlo ant jūsų drėgnos dermos, kad padėtų sojos ar alavijo kremus, kad padėtų išgydyti žaizdas ir užklijuoti drėgmę ir išvengti bet kokių produktų, turinčių alkoholio (su šaltu baseino margaritos).

Pasakykite „ne“ saulės nudegimams: štai kaip gauti paplūdimio švytėjimo Sans saulę. Ir patikrinkite šiuos natūralius pataisas kitoms vasaros grožio bummeriams, tokiems kaip „Frizzy“ plaukai ir sausa oda.

Iš pradžių ši istorija buvo paskelbta 2017 m. Birželio 13 d.; Jis buvo atnaujintas 2018 m. Liepos 19 d.