Kažkas, prašau, pasakyk man, ką aš valgau, kad išlaikyčiau sveiką žarną?

Klausdami „Draugų“ serijos, mes bendradarbiaujame su „Renew Life®“ kokybiškų virškinimo sveikatingumo papildų kūrėjais, kad daugiau nei 20 metų atsakytume į „W+G“ skaitytojų klausimus apie geriausius klausimus apie virškinimo sveikatą. Šiame leidime mes einame į tai, kokius maisto produktus turėtumėte valgyti, kad išlaikytumėte sveiką žarną.

Ar jums atrodo, kad važiuojantys, gana įjungti ratai, bandantys išsiaiškinti, kuris maisto produktas padidina jūsų žarnyno sveikatą, tuo pat metu bėgant toli iš tų, kurie sukelia virškinimo diskomfortą? Nes, tas pats.

Kai kurie klausimai, kurie kyla į galvą: ar „Kombucha“ sukelia ar kovoja su pilvo pūtimu? Atlikite bananus, er, palaiko daiktus judėti arba sukelti vidurių užkietėjimą? Ar net įmanoma valgyti pupeles negaunant dujų? Ir sąrašas tęsiasi.

Na, tau pasisekė, mano virškinamieji iššūkiai draugams. Mes bakstelėjome Nathalie Rhone, RD, norėdami pasakyti, ką gi valgyti, kad būtų galima kontroliuoti mūsų žarnas. Taigi, atšaukite atsitiktinį užkandžių asortimentą, kurį pasiruošėte rytojui, ir rinkitės šiuos žarnyno draugiškus ingredientus.

Prisijunkite prie aukščiau pateikto vaizdo įrašo, kad sužinotumėte, kuris maistas iš tikrųjų padeda pasiekti sveiką žarnyno būseną.

Bendradarbiaudami su „Renew Life®“