Smart, sujungti pilates reformatoriai yra čia. Bet ar jie verti kainos?

„Pilates“ instruktorė Amy Jordan, Wundabar Pilates įkūrėja, entuziastinga, kad šios mašinos gali atnešti Pilates žmonėms, kurie galbūt neturi galimybės eiti į reformatorių įrengtą studiją.

„Tie iš mūsų, kurie gyvena Niujorke ar Los Andžele, mes lygiai taip pat, kodėl gi ne jūs tiesiog einate gatve?- sako Jordanas. „Bet milijonams ir milijonams žmonių, kurie tiesiog nėra net išeitis. Nėra nieko panašaus, kur jie gyvena.“

Tačiau fizinė prieiga nėra tas pats, kas padaryti ką nors prieinamą, juo labiau, kad šios mašinos kainuoja tūkstančius dolerių. Šiuo metu „Flexia“ yra nuolaida nuo 3 495 USD iki 2 995 USD, o rėmelis (rožinė!) yra 3 999 USD, o „Reform RX“ jums pateiks 4 995 USD ne tik tris su puse karto daugiau kaip bazinio modelio „Peloton“ dviračio kaina. Visiems trys taip pat reikalauja 39 USD mėnesio prenumeratos mokesčio, kad būtų galima patekti į turinio bibliotekas.

„Lagree Fitness“-prekės ženklas nurodo save kaip „Steroidų pilatesą“-parduoda namų megaformatorių panašias mašinas, vadinamas „Micro“ (pradedant nuo 990 USD), ir „Mini“ (pradedant nuo 2490 USD), kurios poros su savo srautinėmis transliacijos klasėmis su savo srautiniais klasėmis. Jūs taip pat sumokėsite 9 USD.99 per mėnesį, skirtą patekti į „Celeb“ patvirtintą treniruotę.

Prieigos namuose pranašumai ir trūkumai

Taip yra patogi prieiga prie pripažintos nuostabios treniruotės, vertos kainos? Heather Andersen, Niujorko „Pilates“ įkūrėja ir savininkė, vertina, kad mašinos gali būti „puikus šaltinis studentams, besidomintiems kiekybiniais treniruotės rezultatais.„Asmeniškai, kai išbandžiau„ Reform RX “, neradau statistikos, kuri įtikinama ar motyvuojanti, tačiau tai gali pasikeisti, jei turite tendencijų liniją, į kurią galite pažvelgti laikui bėgant.

Tačiau Andersenas taip pat pažymi, kad namuose mašinos gali nepateikti palaikymo, kurį galite gauti per asmeninę klasę.„Niujorko„ Pilates “siūlo internetinę transliacijos platformą, tačiau Andersenas sako:„ Mes labai skatiname „-Studio“ klases. Niekur kitur galite gauti praktinę instrukciją, formų pataisas ir individualizuotą palaikymą.“

Forma yra svarbi kiekvienai treniruotei, bet ypač Pilatese. Įtraukti „Pilates“ branduolį yra labai specifinis pratimas, kurį gali būti sunku suprasti be mokytojo pagalbos, bent jau pirmą kartą. Ditto forma, kurią turite išlaikyti „Pilates“ kuokštelinėse padėtyse, tokiose kaip neutralios stuburo ir stalviršio kojos.

„Pilatesas gali būti toks klaidinantis“, - sako Jordanas. Taigi, kol ji entuziastingai vertina mašinas, ji rekomenduoja įsitikinti, ar pirmiausia turite pagrindus.

Ji taip pat pabrėžia, kad svarbu atkreipti dėmesį į jūsų kūno fizinius patarimus. „Įsitikinkite, kad jūs ne tik bandote peržengti bet kokius judesius“, - sako Jordanas. „Kai esi asmeniškai, pastebėsiu, kad jums patinka jūsų klubas, arba kad jūsų veidas tarsi vingiuoja, kai mes ką nors darome, ir aš tuo dalyvausiu. Taigi tikrai priklauso nuo jūsų, vartotojo namuose, pasisakyti už save. Ir jei kažkas nesijaučia nustoti tai daryti.“

Vis dėlto yra keletas netikėtų potencialių pakilimų. „Reform RX“ yra klasių pradedantiesiems, tarpiniams ir pažengusiems. „Reform RX“ instruktorius Kourtney McCullough paaiškina, kad dauguma „Pilates“ studijų nesugeba siūlyti tokių segmentinių klasių, nes tikslas yra užpildyti kiekvieną vietą. Ji vertina galimybę programuoti savo klases iki mokomo lygio.

„Pratimų pasirinkimas Pilateso klasėse labai skiriasi priklausomai nuo kliento patirties“, - sako McCullough. „Man patinka žinoti, kad nepriklausomai nuo to, ar aš programuoju pradedančiajam, ar ekspertui, kiekvienas vartotojas gaus apgalvotą klasę, kuri kiekvieną kartą suteiks jiems saugią, bet ypač veiksmingą treniruotę.“

Dėmesio lygis, kurį mokinys gauna iš mokytojo. Jei kyla problemų dėl žingsnio, mokytojas gali neturėti laiko po klasės. Po „Reform RX“ klasės buvau šiek tiek supainiotas dėl vieno iš segmentų, kuriuos šiek tiek apsunkino tai, kad aš nesu susidūręs su ekranu dėl to žingsnio, todėl iš tikrųjų negalėjau pamatyti, ką mokytojas daro. Tačiau turinio bibliotekoje yra žingsnis po žingsnio mokymo moduliai kiekvienam jų rodomam žingsniui. Taigi, kai buvau baigtas treniruotėmis, aš turėjau praktikuoti žingsnį. Aš taip pat galėjau turėti galimybę per klasę tiesiog pristabdyti ir, be abejo.

„Peloton“ virtualios klasės modelio pritaikymas reformatoriui Pilatesui galėjo būti neišvengiamas. Kaip ir važiuodamas dviračiu, irklavimu, bėgimu ar kėlimais, jis turi paprasto naudojimo poreikio privalumus, o ne asmeninės instrukcijos ir bendražygių trūkumai ir bendražygiai ir bendražygiai. Tai, kuo šis būdas skiriasi. Bet jei norite, kad šerdies kvalifikacija, raumenis stabilizuotų mašinų pilateso klasių treniruotes iš namų komforto, o jūs turite keletą tūkstančių dolerių, bent jau dabar turite galimybių.