Išpurškite savo treniruotę naudodami šį 30 minučių grojaraštį iš populiariausių 2018 m. „Spotify“ dainų

Gyventa patirtis mums sako, kad grojaraštis gali padaryti ar nutraukti treniruotę. Puikus takelių rinkinys turi galią išstumti jus per savo rytinį bėgimą, o neteisingi ritmai gali paskatinti pabėgti iš nugaros klasės.

Tai gali būti ypač sunku sukaupti motyvaciją treniruotis laikotarpiu nuo Kalėdų ir Naujųjų metų išvakarėse. Artėjant 2018 m., Priimkite treniruotės ekspertų žinias ir pereikite prie dainų, kurios verčia garsiai dainuoti. „Spotify“ sudarė populiariausių praėjusių metų kūrinių sąrašą, iš kurių 10 iš jų pasirinkome sukurti tobulą 30 minučių treniruotės grojaraštį kitai jūsų prakaito sesijai.

Nors „Spotify“ 2018 m. Sąrašą apgyvendina kai kurie gana nuspėjami menininkai, tonos „Drake“, „Cardi B“, „Dua Lipa“ ir. Mes pabrėžėme geriausius iš geriausių, su kiekvienu takeliu, pasirinktu, kad jūsų širdis siurbtų ir jūsų kojos judėtų.

Norėdami sužinoti daugiau, būtinai turėtumėte patikrinti Ninos Dobrev treniruotės grojaraštį arba takelius, kurių turėtumėte klausytis, kai „Mercury“ yra retrogradoje.