PSA jums nereikia pasverti gydytojo vizito metu

Galiausiai yra geresnių būdų nustatyti sveikatą. „Bendras kraujo skydelis mums pasakoja dar daugiau to, kas vyksta kūno viduje. Kraujospūdis, hemoglobinas A1C (3 mėnesių cukraus kiekis kraujyje), bendras lipidų plokštė ir kt. Tai yra numeriai, kuriuos noriu sužinoti, ar kas nors nori pagerinti savo fizinę sveikatą “, - sako Sammy Previte, RDN, PT, registruotas dietologas, sertifikuotas intuityvus valgymo konsultantas, asmeninis treneris,„ Find Food Freedom “savininkas ir„ Podcaster “savininkas. Yra daug svarbesnės metrikos nei skaičius skalėje.

Kaip pasikalbėti su gydytoju apie tai, kad jis nebuvo svertas

Kadangi gydytojas gali jus pasverti kaip numatytą. Būkite aiškūs: kaip ir bet kokia medicininė procedūra, jūs turite teisę atsisakyti. „Previte“ sako: „Praneškite jiems ... kad tai gali būti kenksminga arba suaktyvinti, jei matote (savo svorį). Dauguma gydytojų ar slaugytojų gerbs šią ribą ir negalvos du kartus.„Sąžiningumas yra gera politika su jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjais.

„Previte“ taip pat siūlo „dirbti su gydymo komanda (dietologu, gydytoju, terapeutu, patarėju ir kt.) "Norėdami padėti stebėti jūsų kūno pokyčius ir nurodyti informaciją, kurią kaupiate kalbėdami su gydytoju. „Paaiškinkite, kad nebenaudojate svorio kaip būdo įvertinti savo sveikatą, ir norėtumėte sutelkti dėmesį į savo sveikatą nepriklausomai nuo svorio“,-sako Susan Zilberman, sertifikuota proto ir kūno valgymo trenerė „Mindful Eathing Associates“.

Net gydytojai, kurie gali norėti žiūrėti į jūsų svorį. „Atsižvelgiant į nerimą, kurį pacientai dažnai išgyvena sverdami, turėti pilną metabolinę grupę dažnai yra priimtinas pakaitalas“, - sako Davidas P. Selzer, MD, vidaus ligų gydytojas NYU Langone. "Užuot sutelkę dėmesį į vieną duomenų tašką, mūsų svarbiausias prioritetas yra užtikrinti, kad kiekvienas pacientas būtų patogus paskyrimo metu."

Atvejų, kai tikriausiai turėtumėte pasverti

Yra atvejų, kai gali reikėti pasverti. Previte sako, kad anestezijos dozavimas yra pavyzdys. Daugelyje vaistų, įskaitant kontracepciją ir kai kurias avarines kontracepcija, turi svorio slenksčius ir kai kuriems pacientams neveikia gerai. Tačiau nebent jūs turėjote reikšmingų svyravimų ar esate šalia vaistų veiksmingumo slenksčio, jums nereikia reikėti pasverti kiekvieno vizito metu. Galite pasikalbėti su gydytoju apie tai, ar jūsų vaistas gali paveikti svorį, ar ne.

Jei turite būti pasverti, „Previte“ siūlo „aklą svėrimą, kai jūs žengiate į skalę atgal ir paprašykite slaugytojos užrašyti numerį ir nesakyti jo garsiai ar parodyti jums. Tokiu būdu biuras gauna svorį, jūs išliksite saugūs, ir jie gerbia jūsų ribas.„Taip pat galite užmerkti akis.

Ką daryti, jei iš savo teikėjo gausite atstumimą

Jei jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas suteikia jums sunkumų dėl to.„Kiekvieno dydžio sveikatos ištekliai yra organizacija, orientuota į riebalų priėmimą medicinos bendruomenėje, kad padėtų susirasti praktiką, kuris nesumažins jūsų sveikatos iki daugybės. Zilbermanas sako: „Kuo labiau jaučiatės girdėti ir suprantami gydytojas, tuo patogiau būsite su jūsų prižiūrėta.„Įsitikinkite, kad pasitikite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Gydytojo atsitraukimas dėl bet kokio gydymo ar procedūros nereiškia, kad turite pateikti.

Kas nutiko, kai aš atsisakiau

Išklausęs Priežiūros etapas Ir kalbėdamas su savo terapeutu apie tai, nusprendžiau atsisakyti. Paskyriau pas savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoją, slaugytoja atėjo mane gauti, ir, aš pasakiau: „Aš nenoriu būti svertas šiandien“ (ramiai, kaip mano širdis nebuvo mano gerklėje). Slaugytoja nepraleido ritmo. Ji atitraukė mane nuo skalės ir į egzaminų kambarį. Ji paėmė mano kraujospūdį, kuris buvo normalus, įėjo mano gydytojas, ir mes peržengėme mano sveikatos istoriją ir paskutinį kraujo darbą, visa tai parodė, kad aš sveikas. Tai buvo paprasta-man pasisekė, bet aš taip pat buvau pasirengęs, jei man reikėjo atsistoti už save.

Aš buvau gydytojo kabinete tikrinti, tačiau daug kartų apsilankysite pas savo teikėją, nes kažkas yra neteisinga. Geras gydytojas, kuris vertina visą pacientą ir nori mokytis bei klausytis, panaudos daug svarbesnių informacijos, išskyrus jūsų svorį.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite gerai+, Mūsų internetinė sveikatingumo bendruomenė ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.