Argumentai užvalumus sutinka, kad „Jade Roller“ pranašumai peržengia veidą

3. Atpalaiduoja veido įtampą

Jei esate didelio laiko žandikaulio gniaužtas, gydymas „pasidaryk pats“ nefrito ritininiu masažu gali padėti panaikinti tam tikrą įtampą, kurią įprotis palieka už nugaros. „Atlikdamas švelnų spaudimą veidui ir kaklui, tai padeda sumažinti įtampą“, - sako Briggsas. Norėdami švelniai masažuoti savo žandikaulio liniją, naudokite mažesnį ritinėlio galą, ir jūs pajusite nedelsiant išlaisvinti bet kokį stresą, kurį patiriate rajone.

4. Išmeskite savo po akis

Po ilgos nakties verkdami, gerdami ar valgydami druską, jei kada nors vingiuosite akimis pūlingomis, gali padėti paprasta nefrito rišimo rutina. Masažavimas teritoriją su mažesniu įrankio galu gali padėti išlyginti kai kuriuos skysčius, ir jis veiks dvigubai, jei jis bus šviežias iš šaldiklio, nes šalta temperatūra padeda susmulkinti kraujagysles, o tai padeda užkirsti kelią srautui išvengti srauto. Skystis į audinius.

Kaip naudoti nefrito ritinėlį

Norėdami pasinaudoti daugiausiai savo „Jade Roller“ pranašumų, norėsite būti tikri, kad naudojate jį teisingu būdu. "Kalbant. Chimento. „Galite pradėti nuo nosies ir akių, švelniai ir kruopščiai uždengti veidą masažo įrankiu, pabrėždami kaktą ir skruostikaulius.„Briggsas priduria, kad įrankį galite naudoti su odos priežiūra arba be jos, sutelkdami dėmesį į išorinį, riedėjimą ant veido ir kaklo, kuris padeda išstumti įtampą ir patinimą nuo veido centro ir skatinti kraujotaką.

Dauguma nefrito ritinėlių yra su didesniu ir mažesniu galu, iš kurių kiekvienas tarnauja skirtingais tikslais. Didesnis yra puikus naudoti ant jūsų skruostų, kaktos ir žandikaulio linijos, o mažesnis gali būti naudojamas po jūsų akimis ir aplink nosį. Kai kurie taip pat turi tekstūruotą pusę, taip pat sklandžią pusę, kuri DR. „Chimento“ yra gerbėjas, naudojantis lengvam fiziniam šveitimui (tik būtinai apsiribokite kelis kartus per savaitę, kad su ja nebūtumėte pernelyg nusausinti).

Keli kiti patarimai, atsižvelgiant į tai, ko ieškote? „Jei norite iš tikrųjų gauti maksimalią naudą iš„ Jade Roller “, siūlau per naktį įdėti savo įrankį į šaldiklį ar šaldytuvą ir masažuoti veidą ryte“, - sako DR. Chimento. „Masažo ir vėsaus pritaikymo derinys padės ne tik suskaidyti skysčius nuo nakties, bet ir sugriežtinti jūsų poras bei nuraminti odą nuo nedidelių dirginimo ar pūlingumo.„Briggsas taip pat siūlo pašildyti įrankį vandeniu, kuris padės atverti jūsų poras, kad pagerėtų odos priežiūros absorbcija.

Ir dar vienas dalykas? „Visada būtinai išvalykite įrankius prieš kitą naudojimą“, - sako Briggsas. Geriausias būdas tai padaryti yra plauti švelniu muilu ir paglostyti sausą.