Pro sportininkai prisiekia „angliavandenių skalavimas“, kad padidintų našumą, bet kas tai būtent?
Nurodymai, skirti skalauti vienetui.Turint tai omenyje, aš sukūriau butelį „Peach Mango Unit“ skalauti į savo „Fanny“ pakuotę ir padariau kelią į smagratį. Penkiolika minučių iki klasės pradžios aš paėmiau savo pirmąjį Swigą. Skonis buvo vaisinis, bet ne saldus ir, be abejo, nepaliko jokio keisto poskonio. Per savo 45 minučių trukmės pasivažinėjimą aš pasiėmiau dar tris sūkurius. Tai galėjo būti visiškai mano galvoje, bet aš baigiau pataikyti į asmeninį geriausią, nors ir trimis taškais.
Aš tikrai negaliu tiksliai pasakyti, ar galiu tą PR priskirti angliavandenių skalavimą. Tai galėjo būti tiesiog placebo-aš tikrai jaučiau labiau pasitikėjimą savimi, kad greičiau pedalą ir stipriau stumčiau. Bet aš apskritai buvau gana patenkintas rezultatais, nesvarbu, kaip jie atsirado.
Esmė: „Šiuo metu manau,. Bet jei norite ją įtraukti į savo treniruotę, kad gautumėte papildomą padidinimą, tai gali padėti jums nueiti papildomą mylią.
Vis dar nori išbandyti angliavandenius? Kol esate prie jo, patikrinkite šiuos Geležies turtingi maisto produktai, kurie padės jums išlikti energijai ir išmokti kaip intuityvus valgymas Gali visiškai pakeisti jūsų dieną.
