Gerai, rimtai, kodėl kartais taip sunku siūlu?

1. Tai sunkus įprotis formuotis

„Daugelis dalykų gyvenime yra susiję su nuosekliais įpročiais. Jei siūlų kūrimas nėra kasdienės kasdienybės dalis, dažnai jis bus tiesiog nepastebėtas ar pamirštamas dideliame kasdienėje veikloje, kurią mes visi vykdome “,-sako Harvardo apmokytas ortodontas Scottas Cardallas, DMD,„ Orem “ortodontijos įkūrėjas. „Įpročio formavimas yra svarbiausia."

Dr. Cardall sako, kad mokymas, kaip siūlas, taip pat apima gerų įpročių demonstravimą. Tai reiškia, kad kai vaikai mokosi tai daryti, dalis to nurodymo reikia pakartotinai reikalauti, kad vaikas praktikuotų šį įgūdį, ir jie turi pamatyti ir suaugusiuosius.

Yra keletas elgesio gudrybių, kurias galėtumėte pabandyti padaryti įprotį prilipti: apdovanokite save, kai jūs siūlote siūlą, laikydami vaizdinį skaitiklį (pavyzdžiui, pridedant karoliukus prie stiklainio), kiek kartų jūs siūlote, ar gaudami patikimą draugą ar mylimąjį prie jo Laikykitės atsakomybės.

Geros naujienos? Pats siūlas yra teigiamai sustiprinamas, pasak DR. Cardall, nes kuo daugiau tai darai, tuo mažiau skausminga ir nepatogu jis laikui bėgant tampa.

2. Tam reikia daug rankinio miklumo

„Rankinis miklumas gali būti rimta vaikų, vyresnio amžiaus suaugusiųjų ir dažnai net vidutinio amžiaus suaugusiųjų problema“,-sako DR. Cardall. ADA rankinį miklumą apibūdina kaip gebėjimą naudoti savo rankas sumaniai, suderintai, norint sugriebti ir manipuliuoti objektais ir parodyti mažus, tikslius judesius. Tai yra siūlas iki t.

Vaikai, turintys mažesnes rankas ir ne tokia tvirta rankų raumenų kontrolė.

Net turint suaugusiųjų lygio puikių motorinių įgūdžių. „Norėdami efektyviausiai naudoti stygų siūlą, jis turi būti apvyniotas aplink pirštą ant abiejų rankų ir manipuliuojama burnoje daugelyje skirtingų vietų“, - sako DR. Cardall. Ir jei jūs patyrėte traumą rankose, pečiuose ar artritu, jis gali tapti beveik neįmanomas. Dr. Cardall sako, kad daugelis vandens ruošinių yra puiki alternatyva žmonėms, kurie negali valdyti analoginio valymo būdo tarp dantų.

„Be to, rankinis miklumas ir laiko įsipareigojimas yra daug intensyvesnis su petnešomis“, - priduria jis. Vandens siūlas ar rankinis petnešos, skirtos petnešoms, yra protinga investicija, siekiant sumažinti užduoties susierzinimą.

3. Tai nėra pats maloniausias pabudimas ar vėjelis

Žvelgiant į veidrodį kambaryje su ryškiomis fluorescenciniais žibintais, ne visada pati gražiausia patirtis. Jei nekenčiate siūlų prieš miegą ar pabundate du kartus, kai mums trūksta ištvermės, kad padarytume tai, ko nenorime daryti kitokį dienos laiką. Nėra taisyklės, kurios jums reikia praktikuoti burnos higieną tuo pačiu metu kaip ir visi kiti. Gal atrodo, kad šepetys ir siūlai per pietus jūsų virtuvėje ar darbo vonios kambaryje.

4. Mums trūksta jokios skubios motyvacijos

Vienas įprastas vardiklis, kurį greičiausiai rasite tų, kurie kovoja su siūlu.

Mes ne visada žinome, kodėl siūlų siūlas yra svarbus, arba visiškai suprantame riziką, su kuria susiduriame vėliau, jei mes neliekame siūlų: jūsų dantų priežiūra vėliau gali būti brangi, galite išsivystyti dantenų liga, kuri kenkia jūsų dantims. Arba jūsų sugebėjimas valgyti kietą maistą, galite padidinti savo demencijos riziką. Šios pasekmės yra neaiškios, neapibrėžtos, potencialiai būdas Žemyn (ir kiekvienam kitaip), todėl, pasak dr. Barbiras. Bet jie vis dar yra ir daugiau išsilavinimo galėtų padėti mums geriau suprasti, kodėl siūlo siūlas yra svarbus.

Reikalas yra tas. O odontologai jau žino, kad jie nėra mėgstama žmonių lokalė.

5. Aplink higieną yra daug gėdos

Tiesa ta, kad kortelės nėra sukrautos mūsų naudai, kai kalbama apie siūlą. Geriausia suformuoti įprotį, kai esame jauni, o tai yra sunkiausias laikas sugriebti ką nors mažo ir atlikti tikslus judesius, kai mes nematome, ką darome. Ir tada, kai mes esame vyresni, dažnai žiūrima žemyn, jei neliekate siūlų, o tai gali sukelti vengimo ciklą.

Jei gėda sulaiko jus nuo naujų ir kūrybingų būdų tyrinėti, jūs ne vienas. Bet autorius ir terapeutas KC Davisas iš Kaip laikyti namus skęstant, Žinoma dėl savo patarimo, kaip pritaikyti priežiūros užduotis jūsų gyvenimui ir poreikiams, primena, kad nėra moralinių stygų, susijusių su rūpinimasis savimi. Tu nesi blogas žmogus, jei ne, o ne gerai, o nesate geras žmogus. Tai tik dalykai.